檸檬不僅補充維生素，加上它就是天然減肥神器，讓你體重不過百！

說起檸檬這種水果，喜不喜歡應該就是見仁見智了，畢竟那種獨有的酸澀並不是所有人都能夠輕易接受的，但其實檸檬對於身體是有非常大的好處的，那種獨特的清香能夠起到提神醒腦的作用，而且對於孕婦更是有好處，所以也被稱為是益母果。

大家平時吃檸檬的時候可能覺得口感太刺激，尤其是干吃檸檬片的時候，基本上都是酸的打激靈，但是檸檬其實對於安神最有效果，在一碗熱水之中滴上幾滴檸檬精油，或者在床頭放一顆檸檬，可以降低身體的亢奮激素，讓人更好的進入到睡眠之中，對於失眠的人來說非常有效果。

除此之外，如果有咽炎的人就更應該經常食用一些檸檬，但是在吃的時候還要加上一點配料，用溫開水泡完檸檬片之後，加入一點鹽，就可以輕易的咳出濃痰，並且還能減輕嗓子干癢的感覺。

大家都知道，在檸檬之中含有大量的維生素，所以除了日常食用之外，還可以作為配料放在菜肴之中，在燉肉和做魚的時候加入檸檬汁也可以減輕腥味，還可以在製作一些美味的時候起到代替醋的妙用。

喝檸檬水能夠美白減緩衰老，其實和其中含有豐富的枸櫞酸有關係，它可以使皮膚更加緊緻，並且促進膠原蛋白產生。但是除了這些，今天小編還要說一個檸檬對於女孩子來說最大的用處，就是可以減肥。

當檸檬碰上蜂蜜的時候，直接就化身為減肥的神器，不僅可以解膩，而且還可以起到抑制食慾和減少脂肪堆積的作用，並且對於清理腸道垃圾也是有非常好的作用，經常喝檸檬蜂蜜水讓你體重不過百簡直不是問題！

【文中圖片引用自網路，如有版權方請聯繫刪除，未經允許不得轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！