86歲老爺爺網上打卡瘦身成網紅，你還不快把手裡零食放下

說到

網紅

，大家的第一反應可能都是各種顏值爆棚、身材超好的帥哥美女，八十多歲的網紅可以說是少之又少。

Ins上一位叫

David Cyril

的老爺爺就在眾網紅中脫穎而出，他從去年九月開始了自己的賬號，到

現在已經有11萬粉絲

了。

David今年八十六歲，開ins

不是為了養生，而是為了減肥

。

你沒有看錯，八十六歲的老爺子，

減肥

。

他的ins簡介上就寫著

「我的瘦身世界旅程」

。

而且還寫上了自己目前已經減掉的重量和接下來要減掉的目標重量，目前已經

減掉將近20斤

了哦~

不過，David並不是為了好看才減肥的，而是

為了自己的健康

。

在開這個賬號之前，David有過一次心臟病發作的經歷，當時在他最重的時期，所以為了身體健康，他想要開始減肥，目標是五十斤。

其實之前他

斷斷續續減肥已經好幾年了

，甚至之前減肥大業還取得了階段性勝利，減掉了約25斤，那時候長這樣▼

但是後來又反彈回來了，成了現在這樣▼

在心臟病發之後，他決定重新開始減肥，還自己一個健康的身體。

有個女兒把他之前減肥成功的照片，發到自己賬號上，好多人給那張照片點贊，所以女兒們就

鼓勵他開一個自己的賬號，專門記錄減肥之旅

。

有了網友們的鼓勵，也可以更好地堅持下去。

所以，老爺子基本上每天都會把自己的減肥日常發到ins上，雖然都是些家常的照片，但幾乎每一張照片里，他都是在開心地微笑著。

笑容真的太可愛太有感染力了~

因為是減肥賬號，所以他發得最多的就是每天吃了什麼，ins賬號發吃的一般都是這種畫風。

而

David的照片就

非常樸實

了，基本上就這一個姿勢，因為減肥的關係，吃的基本上也就那幾樣。

早餐：一碗麥片加葡萄柚果汁▼

新的一天，同樣的麥片和葡萄柚果汁▼

吐司上放炒蛋，旁邊還有番茄▼

水果沙拉▼

適合減肥人士的烤肉還有很多蔬菜▼

火腿沙拉▼

烤牛肉沙拉▼

麵條▼

雞肉加超豐富蔬菜▼

炸魚餅加蔬菜▼

偶爾還會給自己一點小獎勵，吃個甜食~▼

一周減肥辛苦了，吃點薯條獎勵下自己，感覺吃到垃圾食品的老爺子是真正的快樂▼

可以說是真實又良心的減肥博主了~

作為一個良心減肥博主，除了每天po自己的健康飲食，

減肥成果也要必須秀出來呀

。

所以老爺子每周都會報告自己減了多少，雖然體重有時候掉得不多，但這樣一直堅持，他的減肥之路還是在持續順利地進行著。

第一周只減了0.45斤。

第二周減了將近一斤了。

第三周也是一樣。

「這周敲開心，減了3斤哦~」

這周體重增加了，總結一下原因。

「這周我生日，吃了巧克力甜點，在孫子的生活派對上，還吃了超好吃的蛋糕，所以這周雖然增了快一斤，我還挺開心的。

不過我會馬上回到減肥狀態，爭取下次稱重的時候能減一斤多。」

每一周的減肥認證照里，老爺子都超開心，一點點微小的成果，都讓他振奮。

除了減肥，David也會分享一些日常，

作為一個地地道道的英國人，下午茶是必須得有的

。

帖子里也是

sorry不離口

。

「抱歉這不是減肥相關，但我只想祝願我美麗的妻子芭芭拉，三十四周年結婚紀念日快樂。」

「抱歉，忘記把昨天下午茶時間吃的飯po出來了。」

「抱歉今天沒有更新！我們一家人今天去動物園玩了，走了好久的路，現在感覺累了，不過走路對身體好！希望你們今天也過了美好的一天呀，David」

「抱歉今天一直沒有出現，我去醫院做了白內障手術，到明天都得一直戴著這個眼罩！」

「抱歉，照片里光線有點暗。」

還有出現頻率超高的英式早餐，是個真正的英國人沒錯了。

老爺子的家人時不時也會入個鏡，有個這麼可愛的長輩，

一家人看上去也是超幸福的樣子

。

老爺子雖然年紀大了，但生命的熱情不減

，不久前，他還開了自己的油管賬號，開始往油管傳

自己做菜

的視頻。

看著他開心地一步一步向目標邁進，相信所有人都會忍不住想為他鼓掌。

希望老爺子能夠一直這樣開開心心地減肥，健康地減到自己的目標體重鴨~

source：

https://www.boredpanda.com/86-year-old-man-weight-loss-david-cyril/

https://www.instagram.com/davidcyril_sw/

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