抑鬱症前期最愛把這3句話掛嘴邊，身邊有這樣的人，請多關心他們

大家好，我是火柴君，今天我們科普的話題是：抑鬱症前期最愛把這3句話掛嘴邊，身邊有這樣的人，請多關心他們

在很多人看來，抑鬱症沒什麼大不了的，那是因為他們仍未認識到抑鬱症的可怕之處。根據相關調查數據顯示，世界上每年因為抑鬱症而選擇自我了斷的人高達100萬。心理專家表示，抑鬱症前期的人最愛把這3句話掛嘴邊，今天我們就一起來了解一下。

首先很多有抑鬱傾向的人都有一個共同的特點，那就是非常的不自信，所以他們會把「我真沒用」之類的話掛在嘴邊。這種不自信的心理跟我們正常人是不一樣的，抑鬱症患者的不自信是對自我價值的徹底否定。在潛意識裡，他們往往會覺得自己一事無成，活著只會拖累家人和朋友。

其次抑鬱症患者對於生活的一切都提不起興趣，常常表現出很「喪」的樣子，喜歡用「沒意思」來評價事物。對他們來說，這世界上沒有什麼值得自己去留戀的東西，在許多人看來美好的事情，對他們來說卻非常的沒意思，

最後很多抑鬱症患者壓抑不住自己內心想死的念頭，在跟他們交談的時候常常會聽到「我不如死了算了」之類的話。對於抑鬱症患者來說，活著已經成了一件沒有意義的事情，所以他們寧願自我解脫，不給周圍的人帶去任何麻煩，也不讓自己繼續受煎熬。

除此之外，很多抑鬱症患者還偏愛一句話，那就是太宰治在《人間失格》這本書里寫到的「生而為人，我很抱歉」，如果大家身邊有喜歡說這些話的人，請多關心他們的情況，讓他們感受到人間的溫暖。

大家覺得抑鬱症患者還會有哪些表現？你們身邊有得抑鬱症的人嗎？歡迎在下方留言評論。

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