隨著生活水平的不斷提高和生活方式的轉變，身體超重者越來越多，脂肪肝的發病率也越來越高。一般來講，脂肪肝高發年齡為男性四十到五十歲，女性六十歲以上，發病原因多是由於肥胖。而數據顯示，我國肥胖兒童中脂肪肝的發病率竟高達八成左右，這需要引起我們的高度警惕。

河南中醫藥大學第二附屬醫院肝膽脾胃專家、仲華國醫館特邀坐診專家黃朝陽主任指出：「脂肪肝，中醫認為屬於積證。正如《內經》所說：『肝之積，曰肥氣』，故也稱之肥氣病。系指體內肥脂之氣過多地蓄積於肝臟，導致肝臟功能失調，疏泄不利的一系列病症。肝積並非大病，發病初期若能及時通過中醫診治，一般都可治癒。但若牽延不治，積久則會變生大病。」

黃主任講：「因暴食、喝酒、不愛運動、飲食不規律等不良生活習慣，患脂肪肝的人越來越多。脂肪在中醫理論里認為是痰濕、水飲、濕濁之類。陽氣不化，則水飲留滯，滯塞日久，則生痰飲。其病之初，莫不由於過食油膩肥甘、酒酪漿飲，脂膏濕濁未及代謝，留積體內。一方面，若七情內傷，則肝氣鬱滯，疏泄功能下降。另一方面，機體正氣漸虛，陰陽平衡失調，尤其是脾腎虧虛，脾虛則水濕運化失司，腎虛則氣化不利，最終水濕蓄積為病。並且，亦有外傷或久病瘀血內停，肝經氣機不暢，肥脂濕邪內蘊，與瘀血相搏，有形之物，滯於肝臟。所以說，此病之因，本在脾腎陽虛，標在氣鬱、食滯、痰飲、瘀血、濕濁、寒熱。臨床多呈本虛標實，虛實兼夾，寒熱錯雜之症。其病位在肝，故俗稱為脂肪肝。」

那麼生活中，怎樣預防、治療脂肪肝呢？

黃主任說：「脂肪肝是不良生活方式引發的後天性疾病，要預防此病，要從年輕時做起，從日常生活做起，養成良好的生活習慣，牢記：合理膳食，控制體重，適量運動，慎用藥物。做到這些，就可以拒絕脂肪肝了。」

對於已經患上脂肪肝者，則需要積極治療。中醫治病講究四診合參，重視辨證論治。對於脂肪肝或祛濕化濁、疏泄肝鬱，或疏肝解郁、行氣和中，或化瘀行滯等等，總之，辨證用藥、一人一方，一般都能取得不錯的效果。

最後，黃主任講：「脂肪肝防治我的學生編輯了一段順口溜，大家可以對照執行：

身體要想好，科學應知道。啥是脂肪肝，患病有徵兆。輕度無癥狀，重度可不妙。情緒不穩定，失眠難睡著。渾身感倦怠，乏力心煩惱。腹脹肝區疼，轉氨酶升高。使肝纖維化，肝臟變粗糙。導致肝硬化，病重心發毛。生活越富裕，患病呈增高。查究發病因，主要有幾條。營養不均衡，比例太失調。飲食多糖油，習慣最不好。嗜酒飲過量，乙醇把病招。患有糖尿病，並發亦不少。預防脂肪肝，飲食最重要。營養勿過剩，熱量不能超。晚飯宜清淡，切忌不過飽。吸煙害處多，必須戒除掉。啤酒要少喝，且莫當飲料。血脂降下來，肥胖要減膘。每天要活動，步行或慢跑。體操太極拳，游泳把繩跳。生活有規律，遇事不急躁。患病莫恐慌，治療要趁早。去除治病因，疾病能治好。針對發病因，對症搞治療。酒使病加重，戒酒第一條。不吃辛辣物，洋蔥蒜辣椒。多聽輕音樂，環境別吵鬧。

專家簡介

黃朝陽 主任醫師，教授

原中華中醫藥脾胃病專業委員會副秘書長、中華中醫藥脾胃病急症委員會委員、河南省肝膽病專業委員會委員、河南省脾胃病專業委員會委員、河南中西醫結合消化專業委員會常務委員。

臨床擅長治療：各型急慢性肝炎、乙肝、丙肝、重度黃疸、肝硬化、原發性肝癌、脂肪肝；急慢性膽囊炎、膽管炎、膽石症、膽囊息肉；急慢性胃炎、腸炎、消化性潰瘍；各種原因引起的消化道出血;急慢性胰腺炎；消化不良、胃腸功能紊亂等疾病；內科疑難雜病及疼痛外敷療法。

專業特色：消化系統疾病，急慢性胃腸炎，消化性潰瘍，各型急慢重症肝炎，脂肪肝，肝硬化，膽囊炎(結石)，內病外治，疑難雜症等。

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