祛斑其實很簡單！每天輕輕按摩3分鐘，皮膚光滑不長斑！貴在堅持

大家好，今天我們來說一說黃褐斑，黃褐斑是由於色素沉著在我們的臉上，黃褐斑與我們懷孕月經不調痛經還有日晒有一定的關係，在中醫上來講黃褐斑是由於我們的肝氣鬱結，還有就是由於我們的腎陽虛寒，今天教大家一個穴位，經常按揉可以調理我們的內分泌緩解我們的黃褐斑，這個穴位就是合谷穴。

合谷穴位於手陽明大腸經，大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場，合谷穴位於我們手的虎口位置，我們這個時候四指併攏拇指分開，然後用我們另一手的拇指橫紋，壓在我們這個虎口的地方，然後這拇指所在的下面就是合谷穴，在這裡我們對它進行掐揉。

經常按這裡可以很好地調節我們的內分泌，你每天沒事的時候你就可以對這個地方進行按摩，就可以很好地調節我們的內分泌，因為黃褐斑是因為內分泌失調引起的，我們經常擦揉也可以改善我們的黃褐斑的情況，還有就是 我們的日常防晒工作一定要做好。

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