寶寶睡覺誤區
寶寶睡眠的誤區
眾所周知，睡眠對孩子的成長非常重要。只有擁有足夠和充足的睡眠時間，孩子們才能夠茁壯成長。如果睡眠時間不充足，或者睡眠質量不好，那麼勢必會影響孩子的成長。但是有的時候媽媽的一些想法很可能存在誤區，一不小心就好心辦了壞事。那麼，這些誤區是什麼呢？
1、大力搖晃著哄寶寶入睡，容易傷害寶寶大腦
通過搖晃的方式的確是有益於寶寶入睡的，但是前提是輕輕的搖晃。輕輕的搖晃不僅可以讓寶寶更加快速的入睡，還可以平穩寶寶的情緒，對寶寶以後平衡感的發展也是非常有好處的。所以搖晃著哄寶寶入睡是沒有問題的，但是要注意力度。
2、為了晚上睡好，白天不讓睡
對於0-3個月的寶寶來說，生物鐘還不是那麼規律，而很多媽媽為了讓寶寶晚上睡好，就不會讓寶寶在白天睡覺。其實沒必要限制寶寶的睡眠時間，如果寶寶身體沒有不正常反應，寶寶想睡就讓他睡吧！
3、不讓寶寶跟爸爸媽媽一起睡
不讓寶寶在大人的床上睡覺，這也是很常見的一個誤區。實際上和爸爸媽媽一起睡可以培養寶寶的安全感，還可以及時觀察寶寶的睡眠狀況，看看寶寶是否有睡眠障礙。
4、睡的時間越長越好。
不少爸媽擔心孩子睡的時間不充足，所以即使孩子不願意睡覺，也要逼迫孩子睡覺。其實孩子們的睡眠時間是根據孩子們的年齡和體質以及個人習慣綜合決定的。因為這些條件的不同，每個孩子要求的睡眠時間也不一樣。爸媽不要逼迫孩子去睡覺，更不要讓孩子睡太長的時間。孩子如果睡眠時間超長，那麼孩子們可能無精打采，人顯得非常慵懶。
5、邊吃邊睡好。
很多寶寶們在吃奶的時候昏昏欲睡，有的媽媽並不會阻止。其實邊吃邊睡有很大問題。寶寶在吃的過程中入睡存在安全隱患，可能會因為呼吸不暢而嗆到。所以在寶寶有困意的時候，一定要停止餵奶的行動。
6、 小憩次數越多越好。
很多時候爸媽們對待寶寶的小憩行為是由之任之，只要寶寶困了就讓寶寶休息。其實，寶寶們白日小憩的次數多，會影響寶寶們夜間的睡眠。而寶寶長個主要靠夜間睡眠，夜間會出現生長激素，如果寶寶白天睡的多，晚上睡的少，自然違背了生長規律，影響孩子成長。所以如果寶寶小憩次數多，爸媽記得及時制止。
7、睡前聽兒歌有利寶寶入睡。
這個概念本身沒有錯，錯在寶寶養成這樣的習慣以後，導致寶寶只有在聽到歌聲的時候才能睡覺，否則便會睡不著，這將不利於孩子正常作息習慣的養成，影響孩子健康發育。
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8、讓寶寶側卧著睡是最好的。
現實：為了降低嬰兒猝死綜合症的風險，健康的嬰兒應該總是平躺著睡覺，而不是趴著或側卧。其實目前很多兒科醫生認為如果側卧，有時嬰兒一翻身就會壓到自己的肚子，這裡僅僅針對小嬰兒，事實上孩子睡覺的時候都是要動的，睡著了以後他自己會翻身，這是本身的自我保護，睡姿不斷地在變化。
9、控制睡眠時間
誤區：你可以控制新生兒的睡眠時間和時長。
現實：新生兒隨時隨地的睡覺，只有當他們餓了、尿了、心煩意亂或者因為其他一些需求才會醒來。這裡的關鍵詞是"新生兒"。很多父母都會制定一個時間表或者把孩子睡眠、吃奶、尿尿的時間記錄下來，但當孩子很小的時候，父母只需要對孩子的反應做出回應就行了。
10、襁褓是否有必要
誤區：襁褓是一種用來安慰挑剔嬰兒的過時方法。
事實：襁褓如果處理得當，可能是一種有效的撫慰方法。襁褓是一種非常有用的安慰方法。一些父母擔心孩子過熱，所以要讓baby穿得合適。另外，包裹的方法也很重要，所以向兒科醫生或有經驗的人請教正確的包裹方法。
其實，寶爸更推薦的睡眠方式就是順其自然，當然，對於比較特別容易吐奶或者睡眠質量特別不好的小嬰兒，我們可以嘗試做一些措施，比如放吐奶斜坡枕等，另外，寶寶吐奶的時候一定不要馬上就抱起寶寶，要緩緩的抱，然後拍打他的後背
