我們都是激素的奴隸！激素到底是怎樣的存在？

激素這個詞語在我們生活中時常被提起，它無處不在，時時參與著我們的出生、成長、情緒狀態、健康疾病以及作息等。甚至有人說我們都是激素的奴隸，可想而知它對我們的影響之大。」

激素到底是怎麼樣的，可以摸到、看到嗎？

百科上面這樣給出了解釋：「激素（Hormone）音譯為荷爾蒙，是高度分化的內分泌細胞合成並直接分泌入血的化學信息物質，它通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動。由內分泌腺或內分泌細胞分泌的高效生物活性物質，在體內作為信使傳遞信息，對機體生理過程起調節作用的物質稱為激素。它是我們生命中的重要物質。」

荷爾蒙分泌器官

龐大的激素家族

很多人會誤解或者片面化理解激素，一談到荷爾蒙就是性激素。其實性激素只是一個部分，還有一個更為龐大的家族，我們的喜怒哀樂、作息、生育都會分泌出相應的荷爾蒙，因為人體是一個非常精密的機器。

激素按化學性質分為四大類：蛋白質和肽類激素。主要包括下丘腦調節肽、胰島素、降鈣素、胃腸激素、腺垂體及神經垂體激素、甲狀旁腺激素等；胺類激素。包括甲狀腺和腎上腺髓質激素；類固醇激素。主要有腎上腺皮質激素與性腺激素。膽固醇的衍生物——1，25—二羥維生素，D3也歸為固醇類激素；脂肪酸衍生物激素，如前列腺素由花生四烯酸轉化而成。

內分泌失調和激素有什麼關係？

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。

主導我們積極、樂觀的是什麼激素？

主導我們積極樂觀的激素，主要有內啡肽、多巴胺等激素。其中內啡肽的分泌可以使人遠離焦慮，處於內心平和、安寧狀態，多巴胺的分泌可以使人感受愉悅。增加內啡肽和多巴胺分泌的方法，運動是一個很好的方式，如練瑜伽、登山，除了這些手段以外，我覺得一個人他有明確的人生的目標，他整個身體，我們潛意識都圍繞著這個目標在旋轉，讓內啡肽進入到一個良好的分泌狀態。

雄性激素和雌性激素可以同時存在一個人體內嗎？

男性體內可能有雌性激素，女性體內也有雄性激素的存在。男人身上的雌激素和女人身上的雄激素都來自於一個叫做腎上腺的組織。

先談雄性激素，它的主要作用是促進男性生殖器官的形成和第二性徵的發育，睾丸曲細精管、精子發生和成熟、附睾、輸精管、精囊和前列腺等的發育和成熟所必需的。但是在女性，雄激素與雌激素配合決定體毛、腋毛和陰毛的分布，在卵巢局部產生的雄激素，轉變為雌激素後才發揮生理作用。

雌性激素(estrogen)又稱雌激素、女性激素，是一類主要的女性荷爾蒙。它的主要功能是促進女性附性器官成熟及第二性徵出現，並維持正常性慾及生殖功能的激素。對於男性，雌性激素的存在量很少，主要起到皮膚髮育、乳腺組織發育、輔助骨鈣的吸收等作用。

莫名其妙的催產素

也許你會好奇，催產素不是媽媽生孩子時候促進子宮收縮的激素嗎？對女性而言，可用於引產，它能在分娩時引發子宮收縮，刺激乳汁分泌，並通過母嬰之間的愛撫建立起母子聯繫。此外，它還能減少人體內腎上腺酮等壓力激素的水平，以降低血壓；其實催產素男女均分泌，局部用催產素噴鼻，可以用來治療自閉症、緩解頭痛。男性催產素高的人更加慷慨、更加忠誠。

生長激素越多越好？

激素中有一種叫生長性荷爾蒙的激素，它影響著一個人從出生開始的生長過程。例如一個人從出生到20歲長到180CM（我們假設這是正常身高），需要100點生長性激素，但是這個人只有50點，那麼他就只能長到100CM甚至更低，因為他就像一個缺乏營養的果樹一樣，沒有足夠的營養長大，這就是侏儒症；而相反，如果他的生長性激素是150點，他就極有可能長到200CM甚至更高，但不要覺得這是好事，因為一個正常人分泌的鈣質是只能支持他180CM身高骨頭的密度正常。一旦超過這個身高太多，就及其容易發生骨質疏鬆和易骨折的癥狀，這是巨人症的一種表現。這是生長性荷爾蒙對人一生的影響。

上面分享了一些激素和我們人體密切相關的有趣現象，隨著醫療科技的進步，人類正在探索或者已經做到了對胎兒的基因編輯，進而抵禦出生後可能罹患的疾病；也在探索通過基因編輯來治療癌症，等等...... 在《人工智慧時代》這本書裡面，傑瑞.普卡蘭提到這樣一個概念，人類有可能在不久的將來，可以按照需求被注射各類腦激素，從而產生各類自己想要的情緒和狀態，通過人工智慧的方式，實現累世追求的忘憂境界！

如果那個時代真正到來，我想我們才是真正成為了激素的奴隸！

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