160斤的健身女神，曲線婀娜迷人，網友：胖而有形！

160斤對於大部分姑娘而言，就是噩夢般的體重，但有人成功駕馭了160斤體重，並且成為知名模特和健身女神。蘇菲婭體重160斤，但沒有人會覺得她過於肥胖，而是覺得她身材豐滿有形。同樣是160斤體重，有人被說是胖，有人說是豐滿，這是為什麼呢？關鍵是看有沒有腰，腰部和腹部贅肉不多，整體曲線婀娜，即使體重達到160斤，依然婀娜多姿富有美感。

身上的贅肉如何生長，通常是不受控制。有些人容易胖臉，有些人容易胖肚子，還有人容易胖大腿，這是基因決定，蘇菲婭能胖得如此得體，天賦起了很大作用，她是個容易先胖腿的姑娘。除了天賦之外，後天的努力也很重要。蘇菲婭每周都要去三次健身房，通過一些高強度間歇訓練達到瘦身效果。

再通過一些力量訓練讓自己更有型。有氧訓練主要是瘦身，想要獲得迷人的身材曲線，力量訓練是關鍵。大腿和臀部是蘇菲婭訓練的重點。蘇菲婭體重達到了160斤，但不是真正的胖妞，因為她的肌肉含量比較高。同樣的體重，肌肉的體積要小得多，因此，蘇菲婭看起來並不臃腫，身體比較結實緊緻。

健身女神不一定要擁有馬甲線，堅持健身的蘇菲婭體重160斤，胖得很有型，一樣很迷人。蘇菲婭不僅是個健身女神，還是非常火的微胖女模，很多人覺得她的身材比例非常像夢露，配上精緻的五官，再現了古典微胖之美。蘇菲婭體重160斤，人氣卻絲毫不遜色於那些骨感模特，社交平台上粉絲達到百萬。

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