冬天坐月子最苦逼？想想都可怕？掌握7個護理要點舒服度過月子期

前段時間有很多網友孕媽反應，冬天坐月子需要注意什麼嗎？需要額外準備什麼嗎？很多的疑問和忐忑，覺得冬天坐月子好像是一件很恐怖的事情，事情真的是這樣嗎？其實冬天坐月子真的是那麼的可怕嗎？有的時候可能真的是我們自己想像的，但是確實冬天坐月子跟其它季節不太一樣，那麼這8個護理要點在冬天一定要額外的注意，其它情況就跟正常坐月子一樣就可以了。

第一個護理要點：不冷不熱的月子

這個是冬天坐月子的產婦需要特別注意的，一個是穿衣服方面，一個是室內溫度方面。有些家庭認為冬天冷，那就室內溫度開的高高的，反正不冷就可以了，而有的家庭則怕寶寶凍著，給寶寶穿的特別多。其實這2種都是不科學的，穿的過多，會影響寶寶的發育，溫度過高也會影響產婦的恢復，主要是不冷不熱是最好的狀態。

第二個護理要點:不幹不濕的月子

冬天天氣是比較乾燥的，這個可能跟其他季節不一樣，所以室內一定要注意乾濕度。而有些地方冬天會隱蔽的濕冷，這個時候一定要注意室內不能太濕。如果太乾的話，鼻粘膜會受到傷害，如果太濕的話，也影響產婦身體排汗，影響恢復，而且產婦和寶寶身體都是比較虛弱的，容易細菌感染，可以除濕器和乾燥器一起用。

第三個護理要點：不要盲目進補

中醫院裡面可能講究秋天和冬天屬於進補的時節，而坐月子又剛好趕上冬天，很多人會給產婦進行進補，其實這個是不科學的，即使是屬於一個進補的好時節，但是也是需要看產婦的身體，特別是坐月子期間身體屬於虛弱的狀態，更加不能像平時一樣進行進補，這個時候進補反而會影響身體恢復，正常飲食即可。

第四個護理要點：月子里防風

冬天風比較大，如果沒有什麼特殊事情，建議產婦最好不要出門，即使出了月子後的1到2個月也少出門，因為冬天風不僅大還寒冷，這個時候一定要注意防風，不管是在家裡還是哺乳的姿勢等等都是特別要注意的，因為冬天的風感覺無處不在，產婦毛孔骨縫都是打開的，濕寒的風進入體內很難排除。

第五個護理要點：月子放鬆心情

冬天本來就寒冷，而且讓人感覺是比較冷的，沒有太多的陽光，是很容易引起產婦情緒抑鬱的季節。如果是春天陽光充足，鳥語花香，抑鬱的概率就會下降，而冬天確實概率上升的季節。什麼委屈，煩躁，無助，傷感配上冬天簡直是絕配，因為冬天的季節更容易讓人傷感，所以產婦要多加註意。

第六個護理要點：不要接觸「冷」

什麼叫不要接觸冷？月子裡面不能碰冷水這個不管是哪個季節都要當心的。冬天很多東西摸起來其實都特別的涼，所以產婦禁止觸摸這些東西，比如木板凳其實坐上去就會感覺到冷，等等類似於這樣的物品，最好都不要碰觸，如果需要的話可以找家人幫忙，有的時候坐月子期間還真沒有什麼非要自己動手的事情不可。

第七個護理要點：被子適中，衣服適中

一到冬天每家床上的被子都是放了好幾床，而且被子的厚度也不由自主的變高了，這是因為冬天到了是真的寒冷起來了，但是對於產婦而言，月子期間既要做好保暖工作，又不要蓋太厚的被子，避免被子壓著不舒服。也有些媽媽因為被子太厚，比較熱，出汗特別的多，反倒容易感冒了。

正常科學的坐月子什麼洗頭洗澡，室內同房，刷牙洗臉等等這個是不管是什麼季節產婦都應該保持的月子衛生，還有什麼傷口護理等等這些也不管什麼季節都要額外注意的。那麼冬天坐月子確實跟其他季節可能會有一點差別，這些額外的注意事項產婦還是要知道的，輕鬆度過月子期。那麼冬天坐月子是不是那麼可怕，最苦逼呢？歡迎媽媽們在下方留言。

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