每天盯電腦眼睛不舒服？這些小妙招學起來，必須知道的

現代社會是用眼的時代，辦公室白領每天都對著電腦，是非常費眼睛的，而且再加上加班熬夜，對眼睛的負荷更是嚴重，那麼在這樣的情況下，我們要怎樣應對電子產品給我們帶來的這些問題呢？

一、冷敷眼睛

冷敷眼睛，能讓眼部周圍血管收縮，可以改善眼睛裡的紅血絲

二、減少玩手機

繁忙的一天結束之後，晚上睡前最好不要在看手機了，可以看會書，來緩解下眼睛一天的疲勞，盡量不要熬夜，讓自己早點睡，也讓眼睛得到很好的休息。

三、多喝水

多喝水，補充水分，會避免眼睛帶來的眼睛乾澀，尤其是在室內有空調的情況下，一定要多喝水，避免乾燥。

四、喝決明子，枸杞

泡些決明子，枸杞之類的茶，多喝，有名目的功效，對眼睛是很好的。

好了，今天就說這麼多了，希望可以幫助到大家，畢竟對大家有幫助，小編就很開心了！

【圖片來自網路，文字均為原創】

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