到了孕八月，只等著寶寶出生就好？那得看孕媽是否認真考慮這四點

文|福林媽咪

每個孕媽在孕期都在努力著去適應「媽媽」這個稱謂。在這個過程中，她們或多或少都會有一些矛盾：想讓孩子早日出生，那樣自己就不用那麼累地天天帶著大肚子，又怕孩子出生太早發育不完全，就心甘情願地挺著大肚子，等孩子足月降生。

我們常人也認為，懷孕後的准媽媽們，在前期一系列檢查都合格後，那也就說明胎寶寶發育良好，只要等月份足後分娩就行。

其實到了孕晚期的准媽媽們，即便是她們的身形不會再有太大變化，但胎寶寶的「入盆過程」以及身體恥骨聯合部的疼痛帶來的變化，孕媽還是要特別注意的。

尤其是在懷孕八個月左右的時候，這可是胎寶寶發育的關鍵期。

想要在孕晚期保證胎寶寶的健康發育，准媽媽們是絕對不能掉以輕心的，某些方面還是要堅持「執行」的。

產檢還是要定期

有些孕媽在之前的一系列產檢中，看到各項檢查結果都是正常的，寶寶發育也很健康，就覺得寶寶就要臨產了，基本也就不會有太大的變故，因而對孕晚期的產檢就不是很上心。

到了孕晚期，孕媽身體出現危險的情況還是時有發生的，主要是因為胎寶寶在逐漸發育成長導致孕媽在孕晚期身體出現超負荷的狀況，比如說妊娠高血壓，還包括子宮羊水問題、胎盤附著問題、臍帶問題。這些情況在孕晚期都會發生變化。

所以，在孕晚期，孕媽要著重監測胎心和胎動。孕周到了36周後，孕媽最好是每周再做一次胎心監護。

在孕晚期，如果胎心或者胎動出現異常，那就可能是胎寶寶缺氧給准媽媽們的信號。

營養還是要保證

孕媽到孕晚期，因為胎寶寶發育的原因，身體會變的越來越笨重，會很容易疲倦，這時候的孕媽飲食營養也是要同步進行的。

孕晚期的孕媽們，除了要多吃高蛋白食物，食用魚類、雞蛋、瘦肉、牛肉等肉類以外，還要注意補血、補鈣、補充纖維素和維生素。

孕媽分娩，尤其是剖宮產的孕媽，手術對孕媽體內血液量要求是很高的，常常有孕媽因為貧血的緣故，在分娩時還要被輸血。孕媽在孕晚期可以吃一到兩次動物的肝臟，以達到補血的效果。

孕晚期，孕媽對鈣質、維生素、纖維素等元素的需求也在增加，孕媽要保證每天一杯牛奶，多吃水果蔬菜，那樣才能保證自身對這類營養元素的需求。

胎位尚能及時調整

有很多孕媽是迫於胎位不正，才選擇剖宮產的。其實想讓寶寶順產，在一定時間段里是可以糾正寶寶胎位不正的狀況的。

在孕媽孕周有30周左右的時候，如果出現胎位不正的狀況，孕媽可以在專業醫生的指導下對胎位進行調整。

當然，如果孕媽胎位不正，並不是可以人為調整的，那孕媽也不要再繼續糾結了，畢竟不是所有情況都能更改的。

適當運動也是要有的

身體沒有異常情況的孕媽，不要因為自己處於孕晚期，就很自然地認為應好好在家待產，事實上，適當的運動對準媽媽們在分娩時有很大的幫助。

孕媽堅持散步、練習孕婦瑜伽，不僅能增強體能，緩解身體水腫等癥狀，也可以讓順產變得更輕鬆，也有利於產後身體的恢復。

孕晚期的孕媽們，千萬不要因為快到臨產期了，就放鬆對自己身體的「監控」，實時對自己負責，也是對寶寶健康負責。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！