尿結石是憋尿導致？醫生：這3件事才易產生結石，很多人卻不知道

大家好，我是尼莫。今天我們科普的問題是：尿結石是「憋尿」導致？醫生：這3件事才易產生結石，很多人卻不知道。

當代社會人們飲食和生活習慣的不注意和不節制，使得人們的身體在很多方面都逐漸出現了疾病，身體的健康狀況也越來越不理想。

那麼，對於在疾病中比較常見的「腎結石」，究竟是不是「憋尿」而導致的呢？究竟哪三件事才容易使人的身體內產生結石呢？

一：在飲水等方面的不注意或者是不衛生。水對於人們的身體健康而言，是最為重要甚至是可以說不可缺少的。因此人們所飲用的水的品質直接決定了人們身體的健康素質與狀況。而對於人類身體內產生結石而因此患上「腎結石」這種疾病的原因，與人們在飲水時水質的問題有著很大的關係。水質差或者是人們飲水較少等「誘因」，都是使得人們最終患上「腎結石」的原因。

二：人們在飲食方面的不注意或者對身體所需礦物質元素知識的缺乏所導致的結石產生。現代人們對於個人的身體健康是十分關注的，因此總是想方設法在飲食或是菜色方面給自己增加所謂的營養物質攝入，「鈣」就是其中的一種。但是，人們不知道的是，人們所攝入過多的「鈣」元素但是身體無法很好地進行吸收的話，就會造成物質的積累，從而在身體內生成結石。

三：憋尿也是使人們身體產生結石的很大一個原因。其實，人們若是長期的憋尿，就會將尿液重新迴流到腎，在這個過程中，就會產生結石遺留在腎部，久而久之，就會造成更多結石的堆積，「腎結石」的疾病也就隨之而來。因此，人們在日常的生活中，還是不要常常憋尿的好。

所以，總的來說，腎結石的產生原因有很多，若是人們真的不慎得了腎結石，也無需過多的擔憂，畢竟當代醫學對於腎結石的治療手術已經是十分成熟的了。

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