不想跟癌細胞作親戚，秋冬季多吃4物，悄悄減少「癌毒素」

束語

要說起來，現在是秋冬季，對於現在這樣的季節，那可是高發期啊，感冒咳嗽或是那些癌毒素也就隨著來，當然了那些癌細胞也會多多少少進入到身體裡面的，對此啊，不想這些癌細胞癌毒素跟著咱們，平時應該多吃著點這些食物才好，來看看吧。

第一物：韭菜

其實我更喜歡吃韭菜包子和韭菜餃子，非常美味好吃，而且它裡面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素等等營養物質和抗氧化物，平時多吃著點可以提高身體的免疫力，還可以減少體內毒素細菌呢，抑制體內癌細胞的。

第二物：大蒜

它可是家家戶戶裡面的一種調味料，就裡面含有大蒜素，還有硒元素等也是非常多的，平時可以起到殺菌消炎的作用，對我們的身體也是極好的，對此平時可以多吃著點才是。

第三物：茄子

其實茄子也是很好的食物，裡面的營養物質相當豐富的，就如：維生素P、花青素、綠原酸、龍葵鹼等等，這引起物質可以起到抗癌防癌的作用，當然了還可以幫我們穩定血糖呢。對身體相當的好啊。

第四物：南瓜

說起來它裡面的營養物質挺豐富的，就比如β-胡蘿蔔素、黃體素、維他命C和E、酚、硒等等，這些物質可以幫我們抑制體內癌細胞的作用，可以慢慢的將體內毒素細菌慢慢的排除出去呢。

說起來，這些食物都是常見到的，且也是一些營養豐富的食物，大家平時應該多吃著點才是，這樣對身體才是健康的。

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