當寶寶有這幾個表現，就需要添加輔食了！注意別踩這三個坑

導語：當寶寶有這幾個表現，就需要添加輔食了！注意別踩這三個坑

五六個月的寶寶，無論母乳是否充足，都應該添加輔食了，當然具體也要根據寶寶的情況來區別對待，有的孩子可能添加的早，有的孩子添加的晚。但是無論怎樣，六個月的寶寶，母乳已經不能提供寶寶生長發育所需要的全部營養，需要添加輔食。另外，有時候孩子不到六個月時，如果出現以下幾種表現，說明該加輔食了。

1、看大人吃飯時，自然跟著模仿咀嚼

五六個月的寶寶抱在懷裡時，當大人吃飯，小寶寶會目不轉睛的盯著大人的嘴巴，有時候還會模仿大人的咀嚼動作，說明寶寶已經做好準備了，畢竟，要想吃飯，寶寶必須學會把食物咀嚼後吞咽下去。

2、可以獨立坐在嬰兒餐椅里

如果把寶寶放在嬰兒餐椅里，寶寶能夠坐得住，這是添加輔食的一個必備條件，否則寶寶坐都坐不好，還怎麼讓他吃飯呢？

3、食慾增強，母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶需求

如果發現寶寶每天光靠喝奶已經不能滿足他的需求了，一會兒就餓了，而且晚上也容易半夜醒來哭鬧，這種情況也要考慮是不是該添加輔食了。

4、搶大人的食物吃

當發現寶寶出現自己去拿飯菜往嘴裡放的動作時，說明他開始對飯菜好奇，此時可以適時的添加輔食。

但是，在輔食的添加過程中也不是隨心所欲，想加什麼就加什麼，也要遵循一定原則的，尤其這三個坑不要踩。

誤區一、讓寶寶喝果汁來代替水果。

有的父母喜歡給寶寶喝果汁，覺得這樣既方便又利於吸收。可是，無形中卻阻礙寶寶咀嚼功能的鍛煉，也不利於鍛煉發展語言能力的肌肉。

誤區二、加輔食就得加鹽。

尤其是農村的老人，本身吃鹽比較重，到了孩子覺得不吃鹽怎麼能行？鹽雖然重要，但是一歲內的寶寶輔食內不要放鹽，因為鹽要靠腎臟來代謝，而小寶寶的器官發育還不完善，所以體內不能負擔過多的鹽分。

誤區三、吃太多「磨牙餅乾」等小零食。

市場上各種寶寶零食琳琅滿目應有盡有，雖然都打著兒童、嬰幼兒的名號，但是其實這些零食往往含油和糖分都比較高，一方食用過多容易造成寶寶肥胖，另一方面，寶寶出牙時吃太多含糖量高的食物，容易造成齲齒。如果想給寶寶吃，最好自己製作肉鬆、餅乾等，既營養也放心。

總之，添加輔食時，要遵循由少到多、由一到多、由稀到稠、由細到粗的原則。

（文/笑雪育兒思考，圖片來自網路，侵刪）

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