嚴嚴寒冬，最舒服的莫過於洗個熱水澡，但這樣洗澡卻容易生病

每次到了秋冬季節，天氣會變得特別寒冷，出門一天後回到家裡，最舒服的就是洗個熱水澡了，洗熱水澡的時候才知道自己的身體有多冰涼，洗完後身體熱了，也就沒那麼怕冷了。

但是很多人冬天洗澡時，因為太冷了，所以會把水溫調的比較高，但是冬季我們自身的皮膚本來就是比較乾燥的，用過高的水溫洗澡，會洗掉我們皮膚上的油脂，讓我們本就乾燥的皮膚變得更加乾燥。而且有很多人在冬天洗澡會洗出皮膚病，洗出四肢乏力，甚至洗出腦中風，生活中這幾個洗熱水澡的誤區，你有做錯嗎？

1.飯後洗澡

有聽說過飯後不宜坐著、不宜站著、不宜運動等等說法，很多人都不知道飯後其實還不宜洗澡。因為洗澡時，皮膚下的血管本身就會擴張，使血液流速加快，如果吃飯後立即去洗澡的話，大部分血液會上升到皮膚表層，消化道中的血液就會變少，從而影響到腸胃的消化功能，所以飯後最好間隔一小時後再去洗澡。

2.健身後洗澡

生活中，很多健身的人健身完後身體會出很多汗，所以他們一般健身完後就會去洗澡，使自身變得清爽，也有很多健身房裡也會配置有可以洗澡的地方。但是這種做法其實是不對的，因為剛健身完，身體體力消耗過大，身體的各項機能還沒恢復好，這時馬上去洗澡的話，特別是熱水澡，容易引起腦部的供血不足，嚴重的話甚至會導致洗澡時暈厥，生活中，這種情況是比較危險的。

3.酒後洗澡

當今社會，酒變得越來越普遍，喝酒的人也日漸增多，喝酒除了要注意有節制的喝酒之外，還要注意喝酒後最好不要馬上洗澡，因為這時候洗澡的話，我們的身體沒有充分的血糖，也得不到足夠的補充，就容易出現身體沒力氣的情況。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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