冬季餐後腹痛，留心「幽門螺桿菌」作祟！少吃這2物，胃會感謝你
要說冬天做什麼事做容易讓人感到滿足，吃東西想必是很多人都會頭上一票表示贊同的。俗話都說民以食為天，吃是我們日常生活中不可少的一件事。但是很多人在冬季吃完東西後，隔了一小會就開始覺得自己「肚子疼」，有時候跑了好幾趟廁所也還是沒有得到好轉，當出現這種情況時，各位朋友們就要多多留心了，這可能是細菌在作祟。
導致腹痛的細菌有很多，最常見的就要數「幽門螺桿菌」了，幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性菌，傳染能力很強，可以通過食物、餐具等進入我們的胃部，從而引發胃部疾病。根據調查顯示，有近80％的胃潰瘍和95％的十二指腸潰瘍都是由幽門螺桿菌引起的，所以這幽門螺桿菌對我們的身體健康就有著很大的危害，我們在日常的飲食中就一定要多多留心，少吃這兩物，遠離「幽門螺桿菌」，相信你的胃也會感謝你的。
路邊攤
首先第一個要少吃的食物就是路邊攤，很多人在晚上下班回家肚子都會感覺比較餓，這個時候聞到飄著香氣的路邊攤，嘴巴就有點「蠢蠢欲動」了，雖然路邊攤口味惹人喜歡，價格也很便宜，但是卻有著比較嚴重的衛生問題，常吃路邊攤，就有被幽門螺桿菌「騷擾」的危險。路邊攤大多都暴露在空氣中，而街邊的空氣環境不好，有的地方還有很多積水和塵土，這些物質都有可能隨著空氣飄落到食物中，這樣食物中就會滋生很多的細菌，人吃下去之後就容易被幽門螺桿菌等細菌感染，引發腹痛，所以為了健康，路邊攤就是我們要少吃的。
隔夜食物
另一種要少吃的就是隔夜的食物，很多人有時候自己在家做菜，沒有掌握好量，做多了卻沒吃完。然後就直接放在那裡，第二天再繼續吃。不要以為食物是自家做的，就不會有細菌，食物在放置了一夜後，就容易滋生很多的細菌，吃下去同樣會對健康產生影響。所以如果家中有沒吃完要隔夜保存的食物，就一定要做好保鮮措施，放到無菌的環境中保存，不能直接擺在桌上第二天起來接著吃，這樣對身體和胃都是不利的！
除了少吃上面說的這兩種食物，各位在日常生活中想要保養自己的胃，殺滅「幽門螺桿菌」，可以適量地常喝一些丁香泡的水，對於殺菌養胃就能起到很好的效果。丁香是一種天然的植物，有著殺菌消毒，健脾胃的功效。丁香中含有丁香油和丁香酚，這些物質能有效地抑制幽門螺桿菌等病菌的活性，從而起到殺菌的效果。同時丁香中的營養素對胃部有著很好的滋養作用，我們在飯後飲用一些丁香泡的水，就能很好的緩解胃部的不適，還能保養我們的胃部。
當然各位在日常的生活中也要注意，吃的東西要留心衛生情況，同時也要注意營養的均衡。相信做到了這些，你的胃就能得到很好的養護，身體也會越來越棒的！
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