晚孕期間，這些習慣有催產的效應，早知道早幸福

文丨小紀

到了孕晚期開始很多孕媽都比較嚮往懶惰的孕期生活，在孕晚期這個階段每個孕媽的身心負重都會達到一個瓶頸，這階段的胎兒是一個速長期，對此胎兒在不斷增長的同時會對母體增加負擔，這個時候孕媽們都不願意動了

晚孕期間孕媽們還是要耐勞一點，這些習慣有催產的效應，再知道更早生

走路散步

孕晚期每個孕媽都應該要有習慣性的走路散步，甚至說整個孕期都要有這種信號，因為走路散步在孕期可以增強母體的消化，還能增強胎兒的吸收問題。在孕晚期走路散步是可以刺激孕媽骨盆變松的

所以說孕晚期走路散步是每個孕媽都應該掌握的一種技能，如果疏忽了骨盆也會特別的結實

爬樓梯

可能很多的孕媽所住的地方沒有樓梯，特別是一些小區里的孕媽每天外出都是乘坐電梯的，當然這類孕媽們可能會疏忽爬樓梯。如果沒有先不說，有的話孕媽們要耐勞的去爬爬，每天爬一遍總比不爬強

在孕晚期爬樓梯雖然會很累，但是對於恥骨施壓是最佳的一種效果，孕媽們不要疏忽了

到了孕晚期開始距離生產時間在不斷的縮短，因此不少的孕媽內心都會非常的焦灼，越後期孕媽們就會越難熬，總是感覺到一天不生心裡就不踏實，每天生活在沉醉當中，每天都在的擔心會不會馬上就生

孕媽要想早點生，這些習慣不要疏忽了

你有這些習慣嗎？

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