男人必看：你可以不強勢，但你不能太窩囊！

什麼是」討好型人格」? 在生活中你一定見過這種男人，不管借多少錢，他寧肯自己吃饅頭也會滿足對方的要求；在職場中，不管受到領導批評還是同事排擠，都選擇忍氣吞聲的妥協，「好好好，是是是，你說的都對」；在感情中也習慣了一味的低姿態相處，無論伴侶多麼無理取鬧，他都用一顆包容之心取悅對方，把「都是我的錯」當做口頭禪。

然而，這種人在生活中被稱為「好人」，但並不能得到對方發自內心的尊重，大多會被利用被鄙視、不被尊重，而在感情中，也通常會成為被分手的一方。那麼他們的哪些特徵會導致分手呢？

1.自卑心理，缺乏主見

討好型人格的人通常存在自卑心理，性情過於敏感，在感情中懼怕受傷害，自卑不代表不優秀，也有可能是因為原生家庭的影響，在童年期缺失關愛引發的性格缺失，或是成長經歷讓他養成了缺乏主見的性情。

比如父母是沒有教育經驗的壓迫型教育，一切要求孩子聽話，不分理由，強制服從。所以在感情相處中，這種男人會表現的缺乏立場和主見，女友問你去哪裡吃，你說隨便啊，都可以，女友和你吵架，因為自卑你懼怕她離開，所以只能選擇一位的自降姿態的包容對方，而這種做事情不夠果斷，拖泥帶水的形象，會形成負面的戀愛體驗，所以這種男人就容易被分手。

2.不懂拒絕，忍耐力強

討好型人格的人經常會因為不懂拒絕而多出很多事，其實很多他人的要求自己明明不想做，因為害怕失去對方而無法拒絕，答應了之後自己又非常懊惱。這種性情讓你在戀愛中無限的妥協，只要女人提出的要求，你都會無條件的答應滿足對方，忍受對方的脾氣和缺點，而不不會採用溝通的形式達成意見統一。

當這種行為表現在生活中，你會因為朋友，同事，親人的要求麻煩纏身，相應的付諸在女友身上的時間和精力就會縮短，因為你的性格弊端造成的壓力，讓伴侶和你一同承擔，她能願意嗎？無形中就會引發你們的矛盾，比如因為你借了很多錢給朋友，導致影響了你和女人的生活質量，這種軟弱、隱忍、不懂拒絕的姿態引發的情感矛盾，也會成為分手的根源。

3.低估自我價值，習慣取悅他人

長期的自我弱化心理

無論是上述提過的家庭環境影響，還是自身條件的不足，討好型人格的人都會在潛意識中低估自己在他人眼中的價值，並且時長期的弱化，比如每次談戀愛都是女強男弱，早已習慣了被女人虐，並享受這種被動的姿態，無論對方條件怎樣都覺得自己配不上對方，習慣性的將自己的缺點和女人優點比較衡量。

慣性取悅他人，怕別人不開心

說到這裡你的問題浮現了：討好型人格，經過以上的自卑心理 不懂拒絕 價值缺失，最後在兩性關係中表現為習慣取悅他人，以對方的一切為中心，對方說什麼都是對的，很少去反駁對方，吵架了就認錯，對方需要的物質需求和情感需求都設法去犧牲自己滿足對方。

當你的存在感在女人眼裡越來越弱，價值越來越低，當女人身邊出現其他異性，當然會拋棄你，你對女人的吸引力是建立在框架的基礎上的，你自己都不尊重自己，怎麼要求女人尊重你珍惜你愛護你？

1.擺正心態，明確自己的底線和禁區

首先你要改變自己的心態，你要意識到在感情中男女雙方的地位是平等的，她既然當初選擇了愛你，和你在一起，一定是你身上有對方欣賞的優勢，你不必自降身價的討好對方，犧牲自己的底線。

所以挽回中，你需要提升自己的框架，改變過往低姿態的形象，才能改變對方對你的印象，為了挽回之後的感情發展，你必須明確自己的感情底線和禁區，什麼事情是不該做的，不必為了對方退讓的，在內心規劃清楚，做個不卑不亢的男人。

2.學會通過溝通，適當拒絕

除了自身心態上的改變，你還需要提改變你們的相處模式，在過往的相處中，你一再的退讓，不懂拒絕的形象已經在女人腦海中根深蒂固，那麼此時你要通過溝通，掌握恢復平衡地位的方法，正面的和女人交流你的內心想法，學會適度的拒絕。

相信你們在相處中一定因為你的凡事遷就引發過很多矛盾衝突，因為你凡事都答應，一定有做不到的時候，這種反差就會令女人追求你的責任，所以做不到的不要答應對方，以免失言後引起不必要的矛盾，本是好意卻引火上身。在戀愛中，你要先取悅自己再取悅對方，改變你的做事思維，否則你們不穩固的戀愛模式臨時挽回也無法長期發展。

3.提升價值感，增強感情引導性

要想達成挽回目的，你需要提升自身的價值，建立對女人的吸引力，同時也可以增強自身的自信，在心理學上，「我變強了」=「我可以說不」，在潛意識中會影響你做出恢復兩性平衡關係的行為。

例如你可以通過閱讀增加自己的學識，提升你的思想格局，改變你的心態，還可以通過旅行，增加閱歷，通過擴大社交，向優秀的人汲取能量，扭轉你在女人眼裡的負面印象，通過你的高價值提升你在感情中的引導力，吸引女人後，讓女人走入你的框架，主動為你們的感情付出，從而重新回到你身邊。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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