失眠多夢吃藥作用不大？一味硃砂便可帶你安然入眠

現代生活節奏加快，人們常被多夢、失眠等困擾。吃藥作用不大，病情反反覆復，嚴重影響著我們的工作效率和生活質量。在古代，多夢、失眠同樣屢見不鮮。不過，一味硃砂，便可帶你安然入眠。

據我國南宋時期醫學家張杲的醫案記載，有一個叫錢丕的少卿，突然開始做噩夢，一睡著就開始，天亮醒來夢才停止，使得精神疲憊，痛苦不堪，一直持續了幾個月。後來，錢丕回朝廷述職，見到相熟的在鄧州做地方官的胡用。錢少卿訴苦說：「胡老哥，我最近總是做噩夢，一整宿一整宿的夢，總覺得這不是好兆頭啊。」胡用安慰他：「我以前也經常做噩夢，跟你一樣擔心，認為不是什麼好兆頭。後來碰到一個大夫，教我做一個硃砂錦囊，貼身佩戴，後來就好了，再也沒做過噩夢了。小老弟，你也試試？」於是，錢丕也讓家人給縫製了一個硃砂錦囊佩戴，不過10日，睡眠質量果然大為提高，四五年無複發，精神狀態也恢復了正常。

硃砂原名丹砂，主要成分是硫化汞，始載於《本經》，性味甘，微寒，內服有小毒，外用則無毒，入心經，具有鎮心安神的功效。硃砂在386攝氏度的高溫下被氧化後，也就是被高溫火燒或者加熱後，才會轉變成有毒成分氧化汞。

成人用量0.1-0.5克，長期服用會產生肝腎毒性，在佩戴時候注意別誤食硃砂。特別提醒：若是服用，必須在有經驗的中醫師指導下謹慎使用。

自製硃砂安神錦囊方法：取3-5克硃砂，研磨成細粉後，裝入小布袋，縫好口，可放入枕頭中。

此法可以治療多夢、睡眠差等癥狀。待失眠多夢的癥狀消失後，可停止使用。

文/北京中醫藥大學 王雄飛

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