肝臟，位於右上腹的位置，是身體非常重要的一個排毒解毒器臟，直接影響著人體的消化、代謝、內分泌等多種機能。

因為肩負的重任多，肝臟也常常會累壞。肝病在生活中是很常見的，其中，肝硬化是比較嚴重的一種肝臟疾病。

肝硬化及誘因

肝硬化是指肝臟受到一種多種因素損壞後，發生慢性、進行性、瀰漫性肝臟疾病。

常見的肝硬化誘因包括：

1、病毒性性肝炎

病毒性肝炎患者中，有10%左右可發展成為慢性活動性肝炎，慢性活動性肝炎有50%的可能發展成為肝硬化。

病毒性肝炎中，乙型肝炎和非甲非乙型感染髮展成肝炎化的較多。

2、慢性酒精中毒

酒精對肝細胞有直接毒性作用。由慢性酒精中毒引起的肝硬化，病因學上叫做「酒精性肝硬化」或者「乙醇型肝硬化」。

3、藥物或者化學毒物

長期服用某些藥物，如雙醋酚丁、甲基多巴、四環素等，或長期反覆接觸某些化學毒物，如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，最後發作為肝硬化。

4、膽汁排出不暢

肝內或者肝臟外膽管長期梗阻，膽汁淤積排泄不暢，可形成肝硬化。

肝硬化的4個臨床表現

很多患者發現肝硬化時，已是中晚期，給治療帶來很大困難。其實從肝硬化一開始，身體就會有相應的臨床表現了。

不論男女，身體出現4個表現，說明你的肝已變硬，肝臟很危險。

1、全身乏力

全身乏力、總是莫名疲倦是肝病的普遍反映，這是由於肝功減弱，進而影響到能量合成的緣故。

在肝硬化過程中，肝臟功能會受到更嚴重的損壞，所以這種全身乏力會表現的更明顯，即便不進行任何勞動，或休息很久，都不能解除身體疲勞狀態。

2、激素代謝障礙表現

激素的滅活主要是在肝臟中進行，當肝硬化發生後，肝臟對激素代謝不完全，就會出現激素代謝障礙表現——蜘蛛痣和肝掌。

蜘蛛痣的發生與高雌激素水平有關，臨床上有很多出現蜘蛛痣的患者，去醫院檢查時，結果已經發展為肝硬化了。

肝掌的發生機制和蜘蛛痣差不多，也是肝病中非常常見的體征表現。

3、消化系統表現

肝臟歸屬於消化系統，所以肝臟硬化後，必然要影響到消化系統的正常運轉。

具體可表現為噁心、嘔吐、食欲不振、腹脹、腹瀉等消化系統異常。

伴隨著消化系統的異常，病人可因此逐漸消瘦。

4、異常出血表現

肝臟還負責合成各種凝血因子和凝血酶，當肝硬化發生後，肝臟的這種能力減弱，會表現出出血傾向。

具體地講，肝硬化患者一般會有鼻腔出血、牙齦出血、胃出血等異常出血表現。

肝硬化的治療

多數早期的肝硬化可以達到基本治癒的效果。

如果肝硬化到了晚期，就目前而言暫時還無法根治。

但是，在肝硬化晚期如果能控制好併發症狀，注意生活細節，也可以在一定的程度上穩定病情、提高生活質量、延長生存時間。

目前對肝硬化的一般治療的宗旨是保護或改善肝功能，控制腹水和併發症。對於終末期肝硬化患者可考慮做肝移植。

肝硬化的自養和預防

肝硬化的自養和預防，可從四方面進行：

一、戒酒護肝

各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後90%在肝臟中代謝。

酒精的主要成分是乙醇，它能影響脂肪代謝的各個環節，導致肝內脂肪堆積。

初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。

所以，不管是為了預防肝硬化，還是在肝硬化的自養過程中，戒酒都可以起到很好的護肝作用。

二、喝茶保肝

肝硬化的治療中，需要服用很多藥物，是葯三分毒，所以，平時喝點保肝排毒的茶水，對肝硬化的自養和預防是有幫助的。

黃花苗根茶：葯食兩用的植物，清熱解毒、去火消炎，可幫助清肝毒，對包括肝炎在內的多種炎症都有很好的防治作用，可堪稱無毒副作用的「天然抗生素」。

而且，黃花苗根能夠影響肝臟代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

金玉蘭葉茶：有促進肝損傷修復的作用。金玉蘭葉對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

研究表明，其對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用，對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

刺玫花茶：又名野生小玫瑰，馥郁芳香，養肝怡神，既能疏肝理氣，又能養護肝血，還能改善肝病引起的黃疸問題。

三、食物養肝

除了藥物治療，飲食調養對肝硬化患者也很重要。

肝硬化患者的飲食建議：

穀物類的粳米、麵粉可以作為主食，豆薯類易引致胃腸道脹氣應少用。

蔬菜宜用新鮮，且應選擇不含粗纖維及易引起胃腸道脹氣的品種，如番茄、捲心菜，蘑菇富含維生素，黃瓜對肝臟有保護作用，冬瓜（帶皮）有利水作用，可以多用。

新鮮水果是維生素和糖分補充的主要來源，尤其是梨、葡萄、李子可以比較多地選用，大棗與冰糖、花生一起煎湯喝（不吃花生），對肝硬化轉氨酸升高者的治療有效。

四、鍛煉強肝

想要養護肝臟健康，從鍛煉肝經入手是很方便實用的。其中，推肝經是鍛煉肝經最簡單的方式：

坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動，四五十遍，然後換另一隻腿同樣的手法。

每晚推一推，疏肝理氣，活血化瘀，去肝火，改善面部氣色。

大腿的內側有三條經絡，中間是肝經，靠近正面的是脾經，靠近後面的是腎經。

你坐下後，曲膝，大腿內側朝上，正中的就是肝經，推中間就是推肝經，當然推偏一點，推到脾經或腎經，那也沒有關係。

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