「2018年，我感冒了18次」

不論春夏秋冬，感冒這個小毛病總會冷不丁的出現，打亂你的生活節奏。夏天氣溫高，相對來說感冒不會頻繁出現。但是到了冬天，隨著溫度越來越低，天氣越來越寒冷，感冒找准機會就會讓你難受好幾天。

小編認識的一個同事就是這樣，他不僅僅是冬天就感冒不斷。一整年下來，竟然感冒了10多次。

雖然感冒是個小病，可是期間的流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽，讓人想一想就痛苦難忍。這個時候，家裡人看到你這個樣子，一定會一個勁的催你吃藥喝熱水。

關於感冒藥，大家總有種種疑問。

所以今天，我們就來講一講感冒藥的故事。

感冒，是以鼻癥狀，即鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和發燒為主要特徵的人類最常見疾病。其中，發燒是由於上呼吸道發炎引起的。發燒的癥狀不僅僅如此，它還還包括頭暈頭痛、喉嚨腫痛、害怕寒冷、腸胃不適、食欲不振、全身乏力等等。

——維基百科

靈魂問題：感冒到底要不要吃感冒藥呢？

首先，我們要知道，感冒一般是由於病毒引起的。這些病毒只能依靠自身的免疫

所以給出結論：「一般來說，不需要吃抗病毒感冒藥。」

我們身體免疫系統產生的抗體，是非常厲害的！

在你感冒癥狀持續的時間，大概3～5天，身體就可以把病毒清除掉。讓你的身體回到以前的狀態。所以，也有人戲稱說：「感冒不吃藥，扛一扛，一星期肯定好了，吃藥也行，但也是七天好」。

不過，雖然你的身體裡面病毒清除了，但感冒伴隨的癥狀可能會持續1-2周，讓你繼續不好受。

這個時候，什麼都別做，好好生活，就好。你需要做的，就是耐心等待，多喝水多休息就行了。

上面的話是不是不是看上去很有雞湯文的感覺？對，雖然看起來是「雞湯」的感覺，但醫學事實證明，現今確實沒有對於感冒的特效藥，歐美部分醫生不建議吃感冒藥的案例也是真實存在的。

吃藥能夠預防感冒？

大家肯定看過朋友圈轉發類似的內容：

感冒藥可以預防感冒，維生素C也能預防感冒。

首先，我們來講講感冒藥預防的誤區，前面已經介紹，感冒是由病毒引起的，罪魁禍首通常是鼻病毒和冠狀病毒。感冒是生活中最常見的疾病。普通感冒是日常生活中受涼引起的，這種感冒每年都會有幾次，屬於正常「小病」，並不是流行性感冒。如果你真得了流感的話，吃藥就顯得很無力了，這個時候必須到醫院進行正規治療。

流感可以通過打流感疫苗來預防，比如我們前段時間的「豬流感」，疫苗是解決和控制它的最有效途徑。

但普通感冒至今為止沒有特效藥，沒有針對性的抗感冒病毒藥物。

大多數的的治療目標在減弱鼻黏膜的血液充積，緩解鼻中毛細血管的腫痛感而減輕鼻塞，並且減少鼻涕的產生，還有助於保持咽鼓管和竇口暢通，從而防止二次感染。

所以，常見的感冒藥並不能治感冒，大多都是緩解癥狀的。

那維生素C呢？

感冒時很多人都吃過維生素 C，甚至還會吃專門的維C片。

小編這裡明確一下，這些藥物，可能稱不上藥物，大概率是保健品。真的沒有治療作用，只能拿來安慰你感冒難受時候的小心臟罷了。

其實，世界都是一樣的。歐美很多國家的老百姓也相信維生素C能預防和治療感冒。研究者也做了很多的相關研究報告。

2015 年，一項研究將所有之前的發現綜合，得出這樣一個結論：每天規律服用較多的維生素C的人遭遇感冒恢復速度會快一些，大概快6%左右，其實換成感冒的天數，還不到幾個小時，預防來說，沒有意義。

所以真感冒了之後再吃維生素C，是沒有任何用處的，相關實驗證明它不會有任何治療效果。如果你願意吃維生素C的話，只要不過量沒太大問題。可是花了比水果蔬菜還多的錢去吃維生素C，你覺得值得嗎？

感冒了選什麼葯才好？

首先感冒是一種自限性疾病。也就是說，身體會自己痊癒，自己治療。

癥狀較輕的時候，不吃藥完全沒問題。這個時候只需要好好休息、勤洗手、多喝水、少去人多的公共場合、保持室內空氣清新。

當癥狀影響到你日常生活時，可以吃感冒藥緩解，分為以下幾種情況：

1、鼻塞流涕打噴嚏：可選擇含「氯苯那敏」或者「偽麻黃鹼」的藥物；

2、咳嗽情況：選擇含「可待因」和「右美沙芬」的藥物；

3、發燒情況：若體溫 ≥高於38攝氏度，可選擇「乙醯氨基酚」和「布洛芬」即可；如果體溫 小於38攝氏度，物理方法降溫就好啦。

不要同時吃幾種感冒藥。這是最不應該范的錯誤！

市面上感冒藥五花八門，但內在成分都很相似。這個時候如果同時吃好幾種，就可能導致藥物過量，造成對身體的損傷，如肝功能損害。

感冒說來就來，說走就走，我們因該用正確的方式去對待它，才能遠離感冒的困擾。

保持一個優秀的身體才是預防的關鍵哦！

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