這肉是癌細胞的激活劑，吃多了不僅血脂上升，小心血糖也「發飆」

又到了一年一度快過年的時候，每年到了這個時候，都會有非常多的人家開始製作臘腸和臘肉，掛在太陽下面，紅彤彤亮閃閃的，一看就讓人口水都要留下來了。尤其是當我們將這個臘肉蒸出鍋以後，什麼都不要添加就這麼吃，味道也是非常可口的。

於是它也就成為了過年的時候，飯桌上必不可少的一個招待客人所需要的食物。

但是愛吃臘腸和臘肉的你，真的覺得臘腸和臘肉好嗎？

臘腸和臘肉首先具有的一個問題，就是裡面的鹽分是超標的，想要讓肉腌入味，就必須放入大量的鹽分，這樣才可以保證裡面的味道是很好的，但正是因為這個原因，導致臘腸也和鹹菜其實是差不多的食物了，都是鹽分超標的食物，長時間攝入，會導致癌症的發生。

另外一點，就是臘腸和臘肉是需要熏制的，這個和吃燒烤又是一樣的概念了，而燒烤這種碳烤式的食物，對於身體的傷害又很大，也是導致癌症問題發生的一個主要原因，而剛好臘腸和臘肉也是如此。

除了吃多了可能會導致癌症，還有一點就是對有慢性心腦血管疾病的人來說，也是有傷害的，因為臘腸和臘肉的油分和熱量是非常高的，當有高血壓和高血脂等慢性疾病的人吃上以後，就會導致身體內的血糖和血脂飆升，導致最終出現身體不適的情況。

所以這也就導致了攝入臘腸和臘肉過量會導致出現肥胖，心腦血管疾病等問題。

最重要的是吃臘腸和臘肉只能夠讓我們的口腹之慾得到滿足，但是並不能夠讓我們的身體得到營養，因為臘腸所為我們身體提供的能量僅僅是飽腹而已，裡面沒有任何人體所需要的蛋白質也好，維生素也好，微量元素也好，所以只能算是一種不太健康的食品。

尤其是吃多了以後，會加重胃的消化負擔，導致胃部不適，胃病複發等等，還會由於裡面沒有任何的纖維含量而導致出現便秘的問題，對於腸道健康也是一個很大的考驗。

所以可以吃臘腸可臘肉，但是要注意攝入的量，適量的吃一點，並且一定要搭配一些蔬菜水果，與臘腸的鹽分以及油脂綜合一下，才可以對身體好哦。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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