36歲普拉提私教，身材厚實曲線迷人，網友：有130斤吧！

普通女性喜歡用體重來衡量身材，健身的女人卻很少在乎體重。36歲的普拉提教練朴姬熙身材厚實，曲線迷人，很多網友猜測她的體重已經達到130斤。面對網友的猜測，朴姬熙表示自己體重其實不到130斤，就算到了130斤，她也不會不高興。身材好不好每個人都能直觀感受，不一定要稱量過體重才能判定。

朴姬熙從30歲開始接觸普拉提，已經練了六年時間，她的身材越來越好，曲線突出，勝過20多歲的時候。很多人覺得，女人隨著年齡的增長，人會衰老，皮膚會鬆弛，身材會發福，魅力自然是大打折扣。長期練習普拉提的朴姬熙好像是在逆生長，相比十年前，她的魅力不減反增。

普拉提汲取了體操、健美、瑜伽、武術等元素，所以看起來跟很多健身項目相似，很多人會跟瑜伽混淆。普拉提早期多運用於康復訓練，所以安全性和效果不言而喻，它能明顯提高柔韌性、肌肉力量與改變姿態，同時能有效減緩身體的不適。

普拉提的塑形效果也是驚人的，深受一些明星名人們的喜愛。維密天使通過普拉提塑形，娛樂圈也不少明星痴迷於普拉提。朴姬熙通過普拉提，不僅身材曲線迷人，柔韌性也是非常好。健身讓肌肉更有力量，更有耐力，讓你收穫健康和迷人曲線。女性完全沒有必要害怕自己練出肌肉，失去了女性魅力，有肌肉的女人也可以很柔軟。

生活中的朴姬熙相比同齡人更顯年輕，雖然已經36歲了，但是依然性感迷人。隨著年齡的增長，沒有人可以青春不老，但有規律的鍛煉健身，依然可以很大程度上延緩衰老，保持身體健康，並且綻放特定年紀該有的魅力。

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