為什麼有些女性每次梳頭髮都會掉很多？或和4個原因有關，別忽視

頭髮可以說是我們女性的「第二張臉」，一頭漂亮的秀髮是可以為我們的形象加分的。但是如果發質乾枯、發量又少的話就會影響到女性外在形象。因此，當女性在早上起床梳頭時，如果看到自己大把的脫髮就會感覺很苦惱，也很煩躁。很多女性會想方設法來護理自己的頭髮，但是，小編覺得要想從根本上解決掉發的問題，首先就要找到造成掉發的原因。您說呢？

為什麼有些女性每次梳頭髮都會掉很多？或和這4個原因有關，別忽視！

第一個原因：內分泌失調

工作、學習、生活過程中，處處充滿壓力，可以說現在的人精神壓力特別大。很多人為了考上好的學校，為了能升職，為了不被人瞧不起，經常熬夜加班，而這樣的生活方式讓休息時間減少，身體得不到應有的休息、調節，就很容易導致內分泌失調，身體營養不良，毛嚢得不到充足的營養，最終導致頭髮脫落。

小建議：平常要保持生活規律，要讓身體擁有休息和睡眠的時間，每天保證有規律的8小時睡眠時間，保持心情愉快能夠消除精神緊張感，讓自己精力充沛，有效防止頭髮早白早脫。

第二個原因：電腦用得多

隨著科技的發展，現在上班的人很多的工作都是通過電腦完成的，很多的人在電腦前一坐就是半天甚至一天。但是電腦用得多也是造成脫髮的原因之一，這是因為長期對著電腦，大腦的興奮性持續增高，導致與頭髮生長相關的內分泌功能出現紊亂，頭髮的營養供應便會受到阻礙，最終導致頭髮脆性增加，脫髮的現象也就出現了。

小建議：平常對著電腦可以休息一下，走動走動，望望遠。還可以利用休息時按摩頭皮：十指在頭皮上向前或者向後梳理頭皮頭髮，這個動作雖簡單，但是可以改善頭皮營養，促進局部的新陳代謝，幫助頭髮健康生長，防止頭髮脫落。

第三個原因：燙染頭髮

現在有很多的女性喜歡燙染頭髮，覺得既漂亮又時尚，所以很多女性每隔一段時間就要去燙一燙，染一染，但是劣質的燙染劑都是含有化學合成的對苯二胺、巰基乙酸類物質的，而這些成分都會損傷頭髮、頭皮和毛囊，容易使烏黑秀麗的頭髮變黃變脆，也就容易掉頭髮了。

小建議：減少染髮燙髮的次數，染髮、燙髮的間隔時間至少要達3-6個月以上，燙染髮劑必須用合格安全產品，切忌使用三無產品，不僅脫髮變嚴重，還會影響身體健康。

第四個原因：大魚大肉吃多了

隨著生活水平的提高，現在吃飽已經不成問題，而且大多數家庭吃的還特別好，幾乎每餐都能大魚大肉。但是油吃多了，就會增加油脂分泌。油脂會刺激我們的毛囊，讓健康的毛囊出現萎縮，不僅會造成頭髮脫落，還會阻礙毛囊長出新頭髮。

小建議：平常多吃蔬菜水果，葷素注意搭配，還可以經常吃一些有利於頭髮生長的食物。

多吃黑芝麻：黑芝麻中含有豐富的維生素E，不僅可以延緩細胞衰老，還有促進毛髮生長的作用。經常吃一些黑芝麻，可以讓你的頭髮保持烏黑光亮。

多吃蛋黃。大家都知道每天吃一個雞蛋有助身體健康，可能你不知道，其實蛋黃里含有一種「毛髮生長刺激劑」，每天吃一些蛋黃還能夠刺激產生血管內皮生長因子，從而有助毛髮細胞的修復和生長。因此，想生髮就多吃蛋黃吧！

註：圖片來自網路

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