男生早晨醒來「愛做」這4件事，最後一件很傷腎，但男人都戒不掉

清晨睡醒之後，睜開眼睛，拉開窗帘。感受一下明媚的陽光，美好的一天開始了。然而，很多男生總是在早晨醒來之後，有一些不好的習慣。他們非常的損害身體，危害極大。但是，儘管很多男生意識到了問題的嚴重性，但是仍然改不掉。今天，小編就來盤點一下男生清晨起來最「愛做」的四件事。

第一，看手機。

很多人喜歡在早晨睜開眼之後的第一件事情，就是看手機。尤其是男生，彷彿自己昨晚錯過了什麼不可錯過的新聞一樣。實際上。僅僅是養成了這樣的壞習慣而已，早晨起來一睜眼就看手機對身體危害是極大的，剛睡醒時眼睛是處於最敏感的狀態，手機的藍光和輻射就會對眼睛造成直接的傷害，嚴重的甚至可以直接導致失明。

第二，不吃早飯

很多男生喜歡早晨不吃早飯，因為他們覺得吃早飯非常的麻煩，是浪費時間的體現。其實，這只是他們不愛惜自己身體的借口罷了。不吃早飯對身體的危害極大，俗話說的好，一天之計在於晨。對於早晨的能量都不能給自己一個及時的補充，一天肯定是沒精打採的。給人的感覺也是恍恍惚惚的，更不要說工作效率了。

第三，穿臟襪子

有很多非常懶的男生，在結束一天的工作之後。拖著自己疲憊的身體，直接入睡。第二天早晨醒來，也會理所當然的穿上昨天脫下來的臟襪子。其實這是非常不衛生的，首先穿過一天的襪子有很多的細菌，會對人的身體造成危害。其次，穿過一天之後會有非常大的氣味，很有可能會在你的身體上散發出來。給人留下極其不好的印象。

第四，抽煙

很多男生早晨起床後的第一件事就是抽一支煙。本來抽煙這件事就是及其危害身體的，更何況還是在身體抵抗力最差的時候吸煙。長期如此，會對人身體的器官造成極大的危害，尤其是肺和腎。香煙中所含有的尼古丁和焦油對它們的危害極大。而且，很多男生還無法戒掉抽煙，只能等待著身體被損耗。

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