VE和VC可以一起吃嗎？椰子油的用法、吃法和選法？身體乳能當護手霜使用嗎？
哈嘍，小仙女們好呀~
又到了每周一次的30秒問答時間了，大家現在是不是已經結束了一周的工作，躺在床上玩手機呢？
明天是周末，大家又可以在家睡懶覺啦。
元旦節還沒有玩夠的寶寶們，周末也可以接著出去玩呀。
但是，不管明天是睡懶覺還是出去玩，大家都要記得看我們今晚的30秒問答哦。
Q:VE和VC可以一起吃嗎？
A：當然可以
VE和VC可以搭配著一起吃，而且這樣吃效果非常好。
VE和VC都具有很強的抗氧化作用，只不過VC是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，是健康、美白的作用。
而VE是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，重點是祛斑養顏、抗衰老。
所以，VE和VC這兩個搭配使用，可以同時清除人體脂肪和水份中含有的自由基，能夠增強皮膚免疫力，對抗各種皮膚亞健康問題。
Q:椰子油的用法、吃法和選法。
A：萬能油
椰子油是一種從成熟椰肉中提取出來的食用油，在北美是一種很流行的食用油，甚至被推崇為「超級食物」，很多明星、模特像朱莉、米蘭達可兒等都對它情有獨鍾。
而且，它不僅僅是一種能吃的油，還可以用來防晒、卸妝、美白、改善發質、清潔牙齒，可以說是一種萬能油了。
椰子油的吃法有很多，我們可以用椰子油炒菜、煎蛋、拌沙拉、烤蔬菜等。在熱帶地區，椰子油是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。因為它所含有的飽和脂肪中，大多是中鏈飽和脂肪。
什麼是中鏈飽和脂肪呢？也就是說，椰子油可以在食用後，不通過腸道的吸收，直接抵達肝臟，迅速燃燒，轉化為能量，不以脂肪形式貯存。怎麼樣，聽起來是不是很心動呀。
那椰子油該怎麼挑選呢？姐告訴你，三個字：看顏色。精鍊的椰子油一定是淡黃色或者無色的。但是椰子油在低於25度的環境下會凝固成白色，因此，在低溫環境下，我們需要將它加熱使用。
Q:身體乳能當護手霜使用嗎？
A：不能
冬天的時候，很多人會覺得既要塗身體乳又要塗護手霜會很麻煩，所以經常隨便拿身體乳就把手也塗了。但是，姐要跟你們說，這樣是不行的，身體乳和護手霜是有區別的。
因為手經常暴露在外邊的原因，需要經常的清洗，也需要經常的保養，護手霜含有的軟化劑會比身體乳的更多一些。
而且，手會直接接觸到含有腐蝕性的物品，或者是受到紫外線的侵蝕，所以有些護手霜中含有的修護成分比較多。
身體乳最大的作用就是滋潤保濕，如果手部比較乾的人用身體乳是遠遠達不到保養效果的。所以，我們還是要選擇不同的產品來保養不同的身體部位。
好啦，那我們今天的30秒問答就到這裡了，大家還有什麼想要知道的，都可以在評論區留言，姐都會記在小本本上的。2019年的第一個周末，我們一起，拒絕熬夜，早點睡覺，養成良好的作息習慣哦。
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