男人多久「同居」一次，對前列腺最健康，你若達標，就偷笑吧！

隨著社會的不斷發展和進步，越來越多的人開始關注養生，很多人的健康觀念都有所提高，一般人最為關注的還是飲食和健身，當然也有很多人開始學習兩性健康，這是非常好的。和諧健康的夫妻生活，不僅可以促進夫妻之間的感情，還可以預防生殖器相關疾病，尤其是男人還可以預防前列腺疾病，當然長期不同房的男人，也會容易誘發前列腺炎等疾病。那麼男人多久「同居」一次，對前列腺最健康，你若達標，就偷笑吧！

那麼男人多久同居一次對前列腺才最健康呢？這其實跟年齡有一定的關係，一般年輕氣盛的年輕人每周同房2-3次最合適，35-45歲的男人每周一次是合適的，46-55歲每兩周同房一次最合適，56歲以應該要保持至少每個月能夠同房一次。長期不行房，可能會使男性朋友體內的雄性激素分泌過少，進而降低精子的質量，有規律的進行行房，能夠讓前列腺得到充分的釋放，而且有效的預防前列腺炎症。

男人「同居」後，3件事千萬不能做：

1、不能馬上排尿

一般男人在夫妻生活剛結束後都有想排尿的感覺，但是此時排尿不僅很難排出來，如果用力還會傷害到前列腺，容易誘發前列腺疾病，一般最佳的排尿時間是同房結束後10-20分鐘。

2、不能吸煙

俗話說，事後一根煙，塞過活神仙。同房剛結束，也相當於做了一次有氧運動，如果馬上吸煙會帶來比平常至少大3倍的傷害，而且煙毒也會隨著血液流入私處，對前列腺也會造成傷害。

3、喝冷飲

夫妻生活剛結束會感到燥熱或口渴，但是此時可以適當喝點溫水，但是千萬不要喝冷飲，吃冰淇淋等，因為此時身體毛細血管大開，如果馬上喝冷飲，會更容易導致細菌入侵身體，導致感冒等。

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