豆漿或導致乳腺癌？再次提醒：不僅不會，反而能預防乳腺癌！

相信大家都聽過這個謠言，那就是喝豆漿導致乳腺癌，而且各種案例刷爆朋友圈，實際上這種消息學過醫的，看標題就知道是謠言，但是一些沒有醫學基礎的很多都信以為真，從此便不敢再喝豆漿，其實小編以前辟過謠了。

豆漿或導致乳腺癌？再次提醒：不僅不會，反而能預防乳腺癌！

今天小編就再給大家來說一說喝豆漿為何不會導致乳腺癌。

謠言豆漿會導致乳腺癌，無非是認為豆漿中含有雌激素。實際上豆製品中都含有雌激素，但這種雌激素是植物類雌激素也就是大豆異黃酮，其含量並不高，而且能起到的作用也有限，並不能改變體內雌激素的總水平。

更重要的是，植入雌激素（大豆異黃酮）和女性體內的雌激素定不同，植物雌激素（大豆異黃酮）進入體內後，起到的是雙向調節作用，什麼意思呢？當人體內雌激素水平低時，大豆異黃酮能起到提高雌激素的水平，而當體內雌激素過高時大豆異黃酮能起到降低雌激素的水平。

並且醫學上也做過相關研究，食用豆漿，豆腐等大豆製品不但不會誘髮乳腺癌，反而能降低乳腺癌的患病率。

那麼哪些原因會導致乳腺癌呢？

經常酗酒

喜歡酗酒的女性（每天2到5杯白酒）患乳腺癌的幾率會提高41%，因此酗酒是導致女性乳腺癌高發的原因之一。

高脂飲食

據調查顯示，現在人的膳食結構中脂肪的比例越來越高，這可能是導致乳腺癌、前列腺癌、子宮內膜癌、大腸癌患病率增高的原因。以乳腺癌為例，經常食用過多脂肪會導致體內形成較多的雌激素，雌激素過多會對乳腺造成刺激，使其增生甚至癌變。

有乳腺癌家族史

據科學研究發現，有1/3的乳腺癌患者來自於其遺傳基因。因此對於有乳腺癌家族史的人，日常生活中要規律體檢，時刻關注乳腺的健康問題。

肥胖

肥胖的女性更易患乳腺癌，尤其是在絕經後肥胖。研究顯示，女性每增加五公斤體重其患乳腺癌的幾率就會相應增加8%，體內的脂肪增多，會導致雌激素增多，體內雌激素水平越高，越易誘髮乳腺癌。

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