為電影上鏡越南女孩4個月減肥20公斤，美到網友都問她減肥訣竅

對普通人來說，變美是一個漫長的過程，但對肥胖的女孩來說，這是一個巨大的挑戰。減肥是一段艱難的旅程，只有決心是不夠的，它需要一個特定的動機。許多胖女孩因為「朋友的鼓勵、嘲笑、虧了錢或甚至是失業」而「失去幾十公斤的脂肪」，據越南媒體報道，有個女孩為了重要的上鏡機會，從75公斤4個月減掉20公斤，震驚了她的朋友們。

來自胡志明市的20歲女孩Huynh Truong Thanh Vy告訴大家，她為了電影機會減了20公斤。Huynh Truong Thanh Vy目前是Dai Viet Saigon College的學生。在學校里她主攻教育專業，但她的夢想卻是成為一名演員。「我想成為一名演員，但父親希望我當老師。我服從了他的要求，因為我體重75公斤，身高只有1米66。擁有這樣一副龐大的身材，成為一名演員幾乎無望」

但是4個月前Huynh碰巧看到了Youtube上的一群喜劇演員正在為他們的下一部電影做準備的消息。「我很想去試鏡，所以我說服了爸爸，這是我實現夢想的機會。我決定先減肥，然後擁有更好的身材抓住這個機會！」

回想起曾經肥胖的經歷，Huynh感嘆由於天生肥胖，她的身材總是比同齡人胖。所以Huynh從來沒有想過減肥來獲得苗條的身材。「我的身材應該比別人胖，從低年級到高中都是如此，座位通常是被老師排在後面的。在高二的時候，我吃了減肥藥減了幾公斤，然後又停了下來，那時候體重大約60公斤」

「在我高中畢業後，每天要做額外的工作，整天忙得不可開交，所以一直覺得餓。每天晚上都是吃飯然後躺在床上看電影直到深夜，只有幾個月的時間，體重就增加了10公斤。最高峰體重達到75公斤」，事實上只有肥胖的人才明白，擁有龐大的體型會有多痛苦、多自卑、多不利。這也是為什麼Huynh會努力減肥的原因。

「為了夢想減肥只是其中的一部分，還有很多其他原因讓我決定瘦。我的朋友每次都取笑我，我無法忍受。穿短褲會露出像柱子一樣的大腿，哦，天哪，那時候我只想哭」，灑下大量的汗水和淚水進行了訓練。最後身高1米66的Huynh，減到55公斤的苗條身材。在社交媒體上炫耀自己的外表之後，Huynh收到了網友們成千上萬的好評。許多人都詢問她減肥的秘訣。

「我早上只喝一袋無糖的牛奶，中午吃沙拉，平時只喝無糖的橙汁，晚上鍛煉時吃雞蛋，當餓了的時候，只能吃水果和水，晚上7點以後絕對不吃東西。起初我還不習慣，所以我躺在床上哭著睡著了，一個星期胃開始收縮，因為它已經習慣了這樣的飲食，我體重減少了4-5公斤，然後我開始了跑步，等等運動，這是一種適應過程」

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