不想腸胃不適胃脹胃酸，這些食物別再吃了，再饞也控制住嘴

腸胃如果不好，那是真難受，我本人就是，可能也是飲食不當引起的，有時候一受涼，就胃脹胃痛的，而且還會有拉肚子的時候呢，所以平時也是時時注意著，尤其是在飲食上，這些食物就算是再好吃，我也會控制住嘴不吃，來看看吧。

第一物：番茄

說起來番茄挺好吃的，但是它也是酸性很高的食物，吃太多這樣的食物會讓腸胃產生很多的胃酸的，而且還會有燒心的時候，會刺激到胃黏膜的，對此啊，還是少吃，真要吃也吃熟透的好熱熱的好。

第二物：油膩食物

就這種食物裡面其實含有脂肪特別的高，多吃這樣的食物會產生胃酸的，而且也是很難消化的，給腸胃造成負擔的，對此啊，平時還是要少吃這樣的食物才好。

第三物：冷飲

不知道大家平時喝不喝，如果說你的腸胃不好，這冷飲就免了吧，這樣的食物會影響胃酸分泌和消化酶作用，還會對腸胃造成刺激感，要喝也是喝點白開水或是茶之類的好一些。

如果說你的腸胃也是不好的，那麼平時這樣的食物也別再吃了，而且也要多多運動也要注意保暖才是。

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