冬季常吃柚子受益多，但是切忌2點，知道就早點告訴家人！

柚子有「天然水果罐頭」之稱，它營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一！柚子中含有的類胰島素，能有效幫助高血糖患者降低血糖，是糖尿病患者能適量的食用，柚子不僅富含鈣質，還有微量元素鉀，可以起到減肥和美容，降低膽固醇的作用。

柚子是一種維生素C含量很高的水果，人體多攝入維生素C可以保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素的形成，從而有效美白抗皺。柚子中還含有豐富的天然美麗成分，它能加快身體內脂肪的分解與代謝，既能預防血脂升高，就能預防身體肥胖。柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環的粘滯度，減少血栓的形成。柚子還含有豐富的維生素c元素，這兩種物質都可以防止腸癌或者胃癌的發生。

柚子特別適合高血壓病人來使用，因為它含有天然的微量元素鉀，幾乎不含有任何鈉，因此是患有心腦血管疾病和心臟病患者的最佳的食療水果。柚肉中含有豐富的維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖，降血脂，減肥，美容，美顏的功效，經常吃的話，對糖尿病、血管硬化等疾病，有輔助的治療作用，對肥胖者有健體養顏的功能。冬季常吃柚子受益多，但是切忌2點，知道就早點告訴家人！

柚子的禁忌：1、它性質寒涼，那些氣虛體虛的人群不能吃柚子。2、腹瀉的人群也不能吃柚子，不然會讓身體的不良癥狀加重，對人體健康不利。

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