女人想要「魔鬼」身材，每天吃它，清腸油，排黑便，3天瘦7斤

魔鬼般的身體，無論男婦應該都想擁有。尤其是女性喜歡一些比較性感的衣服，當看到自己的小肚子以後，就會感覺到慚愧，因為每天的工作，運動量少，飲食沒有規律，再加上喜歡吃點小零食，所以肚子上的贅肉就會越來越多。那麼當脂肪到身上的時候，再去吃減肥藥，節食，就很困難了。今天小編給大家介紹3種食物，每天吃一樣，清腸油，輕鬆甩掉大肚腩！

豆角中含有豐富的維生素b維生素c，還有豐富的蛋白質，能使人的頭腦保持清醒冷靜，同時調理消化系統，豆角中所含的維生素c可以促進人體對病毒的抵抗力，豆角的體內除了含有豐富的維生素以外，還含有大量的鐵元素，是我們身體中必不可少的造血元素。而雞蛋味甘，性平；具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。豆角炒雞蛋具有很好的補血促消化，減肥瘦身，美容養顏的功效。

苤藍具有寬腸通便的重要作用，它含有的大量的膳食纖維和水分，它們進入人類腸道以後能潤腸通便，也能加腸胃對食物的消化與吸收，還能促進身體內毒素的排出，對人類的便秘有很好的預防作用，能清腸油，趕走大肚子，經常食用還能減肥瘦身。

芹菜是一種高纖維食物，它通過腸道消化產生木質素或腸道酯類物質。芹菜富含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和各種礦物質，還富含鉀，具有較強的利尿作用，因此芹菜也被稱為天然利尿葯。芹菜和豆腐皮炒著吃，可以鎮靜安神，消除煩躁，放鬆大腦神經，緩解緊張情緒，提高睡眠質量，睡眠好了，每天活力滿滿，女性不想渾身疲憊可試試，同時還可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，有一定的減肥作用。

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