寶媽睡前多說這兩句話，能讓寶寶睡得更香

木子最近注意到，上幼兒園中班的兒子最近變得悶悶不樂，連睡覺時驚醒的次數都變多了，還有一次是從夢中哭著醒來的。發覺到不對勁兒的木子耐心的詢問兒子，這才明白事情的始末。

原來半個月前，兒子在幼兒園裡不小心尿褲子了，結果被全班人嘲笑，他心裡有陰影，每次看到同學湊在一起就覺得是在嘲笑他，晚上還經常做噩夢。本來挺喜歡上學的小朋友，現在一提起幼兒園就充滿了抗拒。

聽到兒子的回答，木子心裡充滿了愧疚。自己日夜陪在孩子身邊，卻連與他每天的心情都不知道，如果自己能早些知道，孩子這半個月就不必提心弔膽的，吃不好也睡不香。

孩子情緒如何，作為家長應該是第一個感受到的，但現實中家長因為工作等原因不能長時間和孩子相處，無法及時發現孩子情緒異常，導致孩子負面情緒堆積，不利於身心健康發育。

怎樣才能及時了解到孩子的情緒和日常動態呢？家長可以利用好睡前時光。因為入睡前是人一天中最放鬆的時刻，此時和孩子多聊聊天，有助於孩子打開心扉，和家長更好的溝通。

那家長在與孩子溝通時應當講哪些話呢？不妨試試下面兩句，能讓孩子自由的傾訴，幫助他排出心中的不快，甜甜的做個好夢。

1.寶寶今天過得開心嗎

2.有什麼新鮮事要和媽媽分享嗎

有些孩子比較乖，或者擔心受到父母的責罵，所以受到欺負後也不敢告訴爸媽。在問這兩個問題時，不管孩子回答的結果如何，家長要注意觀察孩子的表情的變化，如果孩子有明顯的猶豫、哽咽等，那你就要留個心眼了。

在引導孩子表達時，家長不要心急，應當充滿耐心，千萬別吼孩子，不然他會誤以為你在呵斥他，更不願意和你說實話了。

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