冬天穿成「粽子」，還感覺冷？多半有4大原因，別讓卵巢「遭罪」

有人年年冬天穿4件以上的衣服出門還被凍得瑟瑟發抖。但是有些女性冬天出門最多穿3件也不會覺得冷，人家身上都是暖和的。同是女性，為什麼差別會這麼大呢？冬天穿成「粽子」，還感覺冷？多半有4大原因，別讓卵巢「遭罪」。今天來談談為什麼女性有的怕冷有的不怕冷。不怕冷的女性都有這3個特徵，但主要是有一個健康的卵巢。

不怕冷的女性都有這3個特徵

特徵1：陽氣足

有少部分的女性的確算得上是「天選之子」了，她們特別抗凍。冬天身上的體溫甚至比男性還要高。這些陽氣足的女性很少出現手腳冰涼，精神不好的狀況。陽氣不足的女性，若是也想像這些女性一樣，可以在平時的飲食上多加註意，多吃一點牛羊肉，因為這些食物可以滋補身體。

特徵2：血液循環暢通

心臟會有間隔地跳動，但是血液的流通卻是時時刻刻都沒有停止。那些不怕冷的女性體溫一直都是正常的，不會隨著環境的變化而突降。和這種情況相反的女性，可以加強鍛煉，鍛煉是促進血液流通的最好辦法。

特徵3：情緒穩定

人在難過的時候體溫是會下降的，或者在情緒波動較大的時候體溫也會受到影響。所以不怕冷的女性，她們在生活中對自己的情緒把控力特別好，不會讓自己陷入到特別極端的情緒裡面。情緒不穩定的女性就有得改了，畢竟好好管理自己的情緒也算得上是一門藝術了，很多人都很難做到。經常被情緒操控的人，健康狀態不會有那些情緒穩定的人好，所以可見一個穩定的情緒有多麼重要。擁有這3個特徵的女性多半卵巢都特別健康，其他的女性或多或少會存在宮寒的現象。

哪些原因會引起宮寒

1.抽煙。香煙會影響女性的內部循環，讓血液不能及時供給到身體的各個部位，然後就會全身發冷，寒氣堆積在身體裡面會引發宮寒，損害卵巢。

2.衣服不寬鬆。穿著太不寬鬆也會影響血液的流通，原理同第一點一樣。所以冬天哪怕是為了行走方便也不要穿太過修身的衣服。

3.喜歡吃寒性食物。很多女孩子喜歡在大冬天還喝加冰的奶茶，本身女孩子就要少吃點涼性食物，但是還是有人不把自己的健康放在心上。

4.飲食不均衡。飲食均衡才能給身體提供充足的熱量，身體有了熱量才能抵禦外界的寒冷。這些壞習慣都要改掉，別讓卵巢遭罪。

所以女性要多吃一些食物來調理身體。紅棗和銀耳都是對女性比較好的食物，製作過程也比較簡單。不需要碰到油煙，只要洗乾淨泡發了之後就可以加水放進電飯鍋裡面煮上一兩個小時再食用。紅棗能有效緩解宮寒的癥狀，怕冷的女性可以吃一點。

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