孕媽泡腳時，盡量避開做這「4件事」，可能對母子不利，別忽視

冬季天氣寒冷乾燥，很多人都喜歡在睡覺之前可以泡個腳，這樣不僅能夠消除一天的疲勞，還有利於提高睡眠質量，對一般的人來說需要的注意事項很少，而對於孕婦來說，泡腳的時候需要注意的事情非常的多，如果不注意的話，可能對胎兒和孕媽的身體帶來不利，更嚴重的時候可能會引起胎兒畸形，孕期孕媽洗腳的時候，一定要注意以上這幾點，跟著小編一起來了解一下吧。

孕媽泡腳時，盡量避開做這「4件事」，可能對母子不利，別忽視

1、洗腳的時間不宜過長

泡腳可以加快血液循環，冬季天氣寒冷乾燥，很多孕媽媽都有手腳冰涼的情況出現，如果在這個時候泡泡腳可以起到保暖的作用，對於媽媽來說泡腳的時間不宜過長，一般保持在15到30分鐘左右即可，如果時間很長，很容易造成心臟的負擔，在泡腳的過程中體內的血液循環會向下涌動，如果身體虛弱，很容易出現腦部供血不足情況，出現陽頭昏頭暈的情況，所以在孕期孕媽媽泡腳的時候，一旦有頭暈的現象就要停止泡腳，休息一下。

2、要盲目添加中藥

在泡腳的時候，如果加點中藥就可以起到養生的效果，我們知道不管什麼藥物都有一些毒性，特別是對於孕期媽媽來說，可能會通過胎盤進入胎兒的體內，對胎兒的生長發育不利，所以在泡腳的時候要注意水文溫，不需要加任何的中藥。

3、飯後不宜泡腳

孕媽媽剛吃完飯以後續頁循環流向消化道，這時候泡腳會導致血液流向四肢，可能會給胃液分泌液帶來影響，導致孕媽媽身體不適，對胎兒的生長發育也不利，所以要想泡腳的話，最好飯後一個小時再泡腳最好了。

4、亂按摩穴位

人體的腳部有很多穴位，一旦受到刺激就會給我們的身體帶來影響，對於孕媽媽來說，如果泡腳的時候盲目的按摩穴位，可能會出現子宮收縮，對胎兒的生長發育帶來不利，所以孕媽媽在洗腳的時候不要亂按摩穴位。

孕期，孕媽洗腳的時候，一定要注意以上這4個問題，以免給胎兒和孕媽的身體帶來傷害，今天的內容和大家分享到這裡就結束了，希望能給你帶來幫助。如果你有不同的意見或建議，歡迎在下方的評論區給我留言，小編會為大家分享更多的孕期小知識，喜歡這篇文章，記得點贊關注，本文圖片源於網路，如有侵權聯繫刪除。

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