頭髮少怎麼辦男生 足夠耐心才能解決問題

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這社會節奏的逐漸加快，男生需要面對的是工作，生活，家庭上的不同壓力，所以人到中年或者是還沒有到中年的時候，大量的男生已經出現了脫髮的問題。

還有一些男生也可能是由於遺傳的因素造成了頭髮比較少，而不管是任何一種原因出現這種情況頭髮少都會影響到個人的形象以及非常的顯老。而面對這樣的問題，我們應該具體採用什麼正確的方法來解決呢？

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1.如果是因為工作壓力較大，或者是心情比較煩躁造成的情緒性脫髮，應該盡量調節自己的心理狀態，尋求心理醫生的輔導或者給自己尋求一種解壓的生活方式，盡量的調整自己內部的情緒來緩解脫髮問題。

2.如果是脂溢性脫髮，應該控制自己的油脂分泌，定期在自己的頭皮表面盡量使用清涼的滋潤型的精油進行有規律的按摩，並且使用無硅油的控油類的洗髮產品對頭髮進行清洗。

3.控制自己的飲食，在飲食方面應該盡量保持清淡而遠離那些吸煙喝酒的不良習慣。因為男生可能需要面對大量的應酬或者社交場合經常需要喝酒，在場合上應該盡量控制酒精的攝入量。如果能戒掉自己吸煙的習慣，那就是再好不過的事情。吸煙不僅刺激我們的頭髮生長情況，也會刺激到我們的皮膚健康情況。

4.在飲食上應該控制在清淡為主。盡量少攝入較油膩的食物。可以多吃一些黑芝麻，何首烏，這樣對於我們頭髮非常有益的食品。

不過覺得以上的方法都太麻煩，而且需要長期的堅持自己沒有耐心的話，可以進行一些治標不治本的方法，比如讓我們的頭髮燙一個比較蓬鬆的髮型，使我們發量看上去比較多，或者去專業的美容機構進行種植頭髮紋髮際線等等。

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