產後出汗雖正常，但如果超過這個時間，要趕緊去醫院

冪冪在經歷了辛苦的十月懷胎之後，終於平安的生下了一個可愛的寶寶，就在全家都沉浸在欣喜當中的時候，冪冪發現自己最近出汗非常多，經常弄得全身黏糊糊的，由於天冷，還不敢隨意洗澡，婆婆告訴她這是生完孩子體虛導致的，多吃點補品就好了。產後多汗是不少寶媽經常會遇到的狀況，有些寶媽在過了一段時間後這種狀況會自行消失，而有些寶媽非但沒有好轉，還出現了一些併發症狀，那麼產後多汗到底是怎麼一回事，需不需要特別治療呢？我們一起來看看吧。

產後為何多汗？

從科學的角度來看，產後出汗是一種正常的生理狀況，和產婦體內的新陳代謝有很大關係，由於在孕期孕媽體內的新陳代謝速度比較快，所以大量的水分和鈉鹽被留在了體內，在寶寶出生後，寶媽體內的新陳代謝速度突然下降，身體需要一段時間適應，而血容量需要2—3周時間才會恢復孕前狀態，因此寶媽就會出現多汗的癥狀，自動排出體內多餘血液，也就是水分，所以汗量和尿量會比較大，此時寶媽可以準備一身透氣排汗的居家服，在兼顧保暖的同時，減輕出汗給自己帶來的不適。

產後多汗的時間

產後多汗常出現在寶媽剛剛活動完或睡醒的時候，而且一般會在生完孩子1周後自行好轉，但如果已經過了1周還沒有減輕，就有可能是「產後自汗」或者「產後汗出不止」，另外，如果出汗發生在夜間睡眠中且汗量很大，就有可能是「盜汗」，需要到醫院進行調理治療。

民間的說法

除了醫學上的解釋，民間也有人認為產後多汗是身體虛弱導致的，只要及時進補，把身體養好，產後多汗的癥狀自然會消失，這種說法也有其一定的道理，而且在生完孩子後，寶媽確實應該及時的補充體內營養。

需要注意什麼？

產後雖然要進補，但要注意的是，進補時最好根據身體狀況循序漸進的進行補充，不要大補特補，尤其是在產褥期，要注意補充營養要均衡，飲食要清淡，以免導致消化系統出現問題，如果吃的過於油膩，還可能會導致奶水質量發生變化，寶寶吃了以後容易出現腸胃不適。

其實對於大多數寶媽來說，產後汗量、尿量大都是正常情況，只要不影響正常生活，寶媽不必太過擔心。各位寶媽，你們也出現過產後多汗的情況嗎？

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