冷冬護胃消贅肉，喝什麼茶好？這6種不容錯過

冬季天氣寒冷，是胃病高發的季節，因此要及時養好胃，小編建議可以常喝茶，暖胃、護胃又養生、養顏、消贅肉哦。那冬季喝什麼茶最護胃、減肥呢？以下這6種千萬不要錯過。

1、生薑紅茶

生薑紅茶是大家最為熟悉的一種暖胃茶了。冬季氣溫下降，飲食過量都會引起胃部不適，這個時候泡上一杯暖暖的生薑紅茶，可以很好的祛除胃部寒症。大家都知道，生薑有很好的解毒消炎、活血祛濕、養胃暖胃的功效。除此之外，飲用生薑紅茶還有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。每天在早上喝一杯能迅速開啟減肥「按鈕」，升高體溫，提高代謝，從而助你更快瘦下來。當然如果還想瘦的更快，推薦幾款堪稱比吃飯還健康的營養餐減肥餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美營養減肥餐憑藉卓絕的減肥效果，及獨有改善易胖體質和收緊皮膚的非凡能力，2009年被美國頂尖雜誌VOGUE譽為「迄今最快最健康的減肥產品」，60歲主編安娜·溫圖爾把瘦立美作為最好的禮物送給好友布萊克·萊弗利，出演《皮帕·李的私生活》成功瘦身至50公斤以下，並一舉拿下全球最美女性之一的桂冠。

2、桂花茶

一般來說，脾胃虛寒的人一到冬天就容易出現胃脹胃痛的毛病。這個時候就需要喝點桂花茶來緩解不適感了。桂花茶飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人群飲用。而且桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。

做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有「胃部保護茶」之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。幫助排出體內毒素，消腫解毒，促進瘦身、美膚。

做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

4、黑糖薑茶

黑糖薑茶是一款溫補的茶品，類似紅棗桂圓等等的功效，可以有效的去除身體中的寒氣，特別是胃部的寒氣。它含有豐富的維生素和微量元素，不僅能調理宮寒，還能起到補血的作用。特別適合體虛胃寒的女性飲用。

5、普洱茶

普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶鹼非常少，不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便秘等癥狀，有助減肥。

6、蕎麥茶

蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。

冬季喝茶注意事項：

不宜空腹飲茶。冬天腸胃調節功能較夏天弱，空腹飲茶可能加重腸胃負擔，導致腸胃功能紊亂。最好在餐後一小時再喝茶，減肥效果最佳。

不宜喝燙茶。冬天人們往往想飲用一杯熱騰騰的茶以驅寒氣，但這樣做是不科學的。因為這樣會刺激胃黏膜和口腔黏膜，對健康造成隱患。

冬季天氣寒冷，胃部容易受寒而出現疾病。大家需要注意做好暖胃的保健。冬天暖胃喝什麼茶？以上幾種都是絕佳選擇，每天來一杯，再配合營養減肥餐使用更佳，不僅暖胃暖身，還能讓你更快瘦得更快呢。快喝起來吧。

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