注意觀察！這5種舌苔反映著寶寶健康狀況！尤其是後2種得當心！
寶寶舌苔的變化，反映著寶寶健康狀況。在咱們日常健康群里，有媽媽提出這樣的問題：
「寶寶舌苔厚白是怎麼回事？」「寶寶舌苔發黃是不是上火了？」事實上，寶寶的小舌頭裡，藏著大大的學問。我們通過仔細觀察寶寶的舌苔，可以大致了解寶寶的健康狀況。
今天，咱們就來詳細聊聊寶寶舌苔這件事兒。
對於舌苔是否健康的判定，我們一般從苔質和苔色兩個方面著手。
苔質：是指舌苔的質地、形態，包括舌苔的厚薄、潤燥、剝落等。
苔色：是指舌苔的顏色。
健康的舌苔：乾濕適中的淡淡的薄苔，舌頭顏色淡紅，而且口內沒有異味，也就是「淡紅舌，薄薄苔」。
有一種「染苔」，很容易被爸媽誤會為是病苔。
什麼是「染苔」？
01喝奶引起的厚白
剛出生的寶寶口腔自潔能力不成熟，唾液分泌少，喝奶後，舌頭上會殘留一些奶漬，使舌頭看上去發白、厚膩，這是一種暫時性的舌苔顏色改變，被稱為「染苔」。
如果沒有其他異常情況，則對寶寶的健康不會有影響，隨著寶寶唾液腺的發育，通常在三個月之後就會改善。
02食物染色
有的寶寶食用了某些藥物或會染色的食物出現舌苔黑、舌苔黃的情況，也是屬於「染苔」。
引起舌苔變黑的的藥物，如補鐵藥物、中藥、甘草片、退黃藥物等。動物血、藍莓、烏梅等顏色較重的食物也會讓舌苔變黑。
添加橙汁、胡蘿蔔水的寶寶舌苔會變黃，吃草莓或者莧菜可能會使舌苔變紅，這些也都是「染苔」。如果餐後及時讓寶寶喝水、漱口，染苔的情況就會好一些。因此，寶寶的舌苔發生變化，不一定就是病苔，爸媽們不用過分緊張。
一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
排除「染苔」的可能性後，若舌苔出現這5種情況，爸媽們就需要警惕起來了哦。
一、舌苔白厚：消化不良
一般6個月後的寶寶出現舌苔白厚，還伴有口腔異味、便秘的情況，大多與消化有關。
應對方法
? 母乳餵養的寶寶，寶媽的飲食需要清淡易消化。
? 可以給寶寶服用媽咪愛，每次三分之一包，每日三次，溫水沖服。
二、舌苔黃厚：積食
如果看到寶寶舌苔有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的味道，則很可能是因吃太飽、食用過多甜食、油膩、辛辣的食物，脾胃消化功能差而引起造成的積食。
應對方法
? 寶寶的飲食要適量，讓腸胃得到充分的休息。
? 飲食要清淡一些、補充適當的水分，對於已經添加輔食的寶寶，增加菜泥和果泥等粗纖維食物，幫助排便，改善不良舌苔的情況。
誤區：寶寶舌苔厚就需要吃消食葯
寶寶舌苔厚，說明脾胃運化功能失常，食物不能得到很好的消化吸收。這時是否需要吃「消食葯」，首先要分清寶寶是積食了，還是脾胃虛弱導致的消化不良。
◆ 積食：如果寶寶平時食慾很好，最近幾天因為吃得太多而出現了舌苔比較厚的現象，就是我們平時常說的「積食」，這時可以適當地給寶寶用些消食化積的葯。
◆ 脾胃虛弱導致的消化不良：有的寶寶平時就食欲不振，吃不了多少飯，舌苔也總是厚厚的，這種情況就多是脾胃虛弱導致的消化功能不良，用消食葯可能會有一時的效果，但時間久了會進一步損傷寶寶的脾胃，導致惡性循環。
這種情況需要在健脾的基礎上稍加消食，建議諮詢專業醫生給寶寶開一些健運脾胃功能的葯，爸媽們千萬不要自行給寶寶吃消食葯哦。
三、舌頭少苔發紅：發熱
體溫較高時會消耗身體水分，造成舌苔干而少、舌質發紅、嚴重時可以看到舌頭上粗大的紅色芒刺，此種情況多是感冒發燒引起的。
應對方法
? 降低寶寶體溫，若是溫度過高或者精神狀態不好時，要及時就醫。
? 多給寶寶喝溫開水，少吃辛辣油膩食物。
? 可以購買新鮮的蘆根或者干蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶寶喝。
四、地圖舌：反覆且長期生病
地圖舌是指舌體淡白，舌頭出現不規則的紅色光滑凹陷區，周圍為增厚的白色或黃色的邊緣，舌苔表面凹凸不平，出現一處或多處剝脫，形如地圖，有輕微疼痛感。
寶寶患地圖舌多是消化功能紊亂，反覆且長期患病所致。
患有地圖舌的寶寶，往往還容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠等。較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。
應對方法
? 多吃新鮮水果和新鮮並顏色深的綠色或紅色蔬菜，少吃羊肉、蒜、洋蔥等辛溫食物，忌吃煎炸、熏烤、油膩辛辣的食物。
? 可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。
? 如果寶寶面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便干，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
? 如果寶寶長期生病，就要積極尋找病因。
五、鏡面紅舌：反覆生病
有些經常發燒，反覆感冒、食慾不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。
出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振，口乾多飲或腹脹如鼓的情況。
應對方法
? 千萬不要以為這是因為寶寶體質弱而給予大量的補品或者肥甘油膩的食物。
? 應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如花菇、黃瓜、西紅柿、白蘿蔔等。
? 可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用，也會收到很好的效果。
