這3種水果給娃蒸著吃，營養翻倍還能治病，既是水果更勝良藥

每個媽媽每天總會變著法子給孩子準備各種食材，希望能給孩子最好的營養吸收和添加，大冬天的，看到水果就覺得好冷，但是水果確實補充維生素的最好的途徑，孩子也是需要攝取這種維生素，那該怎麼處理才能更好的吃到呢，兒科醫生也給家長們提出了一些好的建議和做法，我們一起來學習吧！

相信聽到這個名字的人都聽說過，很普遍的一種做法，但是效果確實各種好，雪梨燉著吃，可以潤肺，滋潤喉嚨，對於咳嗽中的孩子來說更是一種特別好的水果食療東西，孩子既可以不要承受吃苦藥的痛苦，也可以在這種水果裡面得到緩解，而且食療遠遠比藥物治療來得更安全更保健。

橘子蒸著吃也可以緩解咳嗽的，可以將橘子洗乾淨，切到頂部的可以做為蓋子用，然後用筷子插一下橘子肉，多插幾下，然後撒幾顆鹽花然後將該剛才切出來的頂部帽子蓋住，然後進行隔水燉一小時，完成之後立即可以使用，也是潤喉和潤肺的功效哦。

對於腹瀉的寶寶來說，蘋果煮水是最好的止瀉藥物，也是最安全的，這個適用於任何月齡段的寶寶，因為越小的寶寶在用藥上更是各種小心和謹慎，而且家裡出現最多的最頻繁的就是蘋果了吧，隨手都能拿出一個來，洗乾淨，煮水，馬上可以解決寶寶腹瀉的問題，所以這個平時也是要謹慎使用，不要說動不動就煮個蘋果水來喝，這時有止瀉的作用的。

媽媽們都學到了嗎？日常的小竅門，通通用上手，都能很好的派上用場，最重要的是安全，方便，沒有副作用。趕緊學起來哦。

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