產後出現乳腺炎？別不當回事，做好預防很重要

文|福林媽咪

寶寶出生後，不僅是對寶寶的照顧要全面細心，對新媽媽們的身體恢復和產後護理也是一刻也不能懈怠，不然就要出現產後「綜合征」了。

產後乳腺炎就是這「綜合征」之一。

都知道乳房疾病是威脅女性健康的主要疾病之一，本來毫無疾病徵兆的乳房，怎麼就在生完寶寶後有了問題呢？

這產後乳腺炎的爆發，最主要的原因就是新媽媽乳房乳汁淤積，誘髮乳腺炎，而造成媽媽們乳汁淤積的原因也是不盡相同的。

身體原因

有些新媽媽自身的乳房發育不良，比如說有奶頭內陷的問題，導致正常的母乳餵養受到阻礙，乳房內的母乳不能及時擠出，乳房過於腫脹，乳汁淤積在乳房中，就導致乳腺炎的發生。

還有就是新媽媽們在孕期沒有做到對乳房和奶頭的認真保養，使得乳房奶頭的表皮薄弱已受損，再加上產後因為寶寶的吸吮造成對乳房奶頭的損傷，細菌侵入乳房奶頭，造成乳汁淤積，誘髮乳腺炎。

飲食原因

新媽媽們給寶寶餵養的母乳，來源於媽媽體內的血液，如果新媽媽們在哺乳期水分補充不足，再吃過多的甜食，就會讓體內的血液粘度增加，體內血液循環變慢，誘發產後乳腺炎。

衣著原因

新媽媽們穿的內衣太緊，使乳房受到擠壓，誘發產後乳腺炎。

再加上新媽媽們的內衣上多存有奶漬，如沒有做到及時更換，就會受到細菌的入侵，污染乳房奶頭間接對寶寶造成傷害，還會讓細菌阻塞乳管道，造成產後乳腺炎。

餵奶姿勢原因

長時間一個姿勢餵奶，會導致乳汁堆積在一處，也是很容易誘發產後乳腺炎的。

出現產後乳腺炎的新媽媽們，乳房就會紅、腫、熱、痛，局部腫脹，嚴重的話，體溫會升高。

為了避免產後乳腺炎帶來的困擾，做好預防是很有必要的。

首先，新媽媽們要避免用固定的姿勢餵奶，經常更換餵奶方式。在餵奶的同時，新媽媽們還要避免乳房受到額外的擠壓。

在給寶寶餵奶時，也要注意確保寶寶含接乳房奶頭的方式是正確，及時發現寶寶口腔舌系帶的異常問題，以免因為寶寶的含接造成新媽媽產後乳腺炎。

然後，新媽媽要按需對寶寶進行母乳餵食。

一般而言，對新生寶寶，24小時內通常是要餵奶達到8~12次或者更多。

讓新媽媽們按需哺乳，除了要保證寶寶不餓以外，更是為了保證媽媽們的乳房健康。

要知道，推遲或者錯過哺乳時間，會讓媽媽們的乳房感到脹痛，如果寶寶不能吃奶，那新媽媽們也要擠出部分乳汁，以保證乳房的舒適。

再者，新媽媽們要避免乳房奶頭受到損傷，發現有損傷要及時進行治療，以防有細菌侵入，對新媽媽們的乳房造成傷害。

當然，預防細菌感染也是很有必要的，所有新媽媽們在哺乳前洗手，也是很值得提倡的。

最後，建議新媽媽們在哺乳期還是穿比較寬鬆的衣物，那樣不僅方便給寶寶哺乳，也有利於自己的身體健康。

如果一些媽媽確實是因為身體發育原因使得寶寶無法含接乳房奶頭來達到減輕乳房漲奶狀況，那媽媽們就要用手把乳汁擠出來，可不能因為乳汁淤積給自己乳房造成傷害。

養寶寶是首要大任，可媽媽們也要注意自己的身體，做好預防措施，才能避免產後乳腺炎的發生。

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