肺癌是「最毒」癌症？不想肺癌「纏上」你，3種食物要「戒掉」！

大家好，我是你們的小編，今天給大家帶來的文章內容是：專家指出：不想肺癌「纏上」你？3種食物要「戒掉」，趕快收藏！肺癌已經成了危害人體健康的第一大殺手。所以肺癌已成為人類的公敵，世界上每年慘遭其「毒手」的人不計其數。當然人類不會屈服於肺癌的淫威，為了防控這種惡性腫瘤的漫延，專家指出：不想肺癌「纏上」你？3種食物要「戒掉」。

1.烤腸：真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽，烤腸這種加工肉製品中真正的「肉」可能很少，而且含有發色劑（亞硝酸鹽）、防腐劑等多種食品添加劑，含鹽量也不可小覷，有些烤腸一根的含鹽量就把一個人一天的吃鹽指標佔滿了，烤制過程中還可能產生致癌物。

2.路邊的烤串：小心多環芳烴致癌物，一些燒烤肉類，外面看著已經焦了，裡面其實還沒熟，為食用者埋下寄生蟲病隱患。還有一些是油炸的，且不說油炸食物中有多少有毒物質，即便是「好油」炸出來的食物，也對人體有傷害。油炸食物進入胃中，會使消化液減少，胃的蠕動減弱，食物就會堆積在胃裡，難以消化。更何況油炸食品的熱量奇高，真的不能多吃哦。

3.「酥」類甜點：多是香精，高糖高脂低營養酥香的口感要靠大量脂肪（含反式脂肪酸）、糖以及很多添加劑，高能高脂，但總體營養價值低，一定不能多吃。因為口感太好的高纖或粗糧餅乾也要當心。纖維餅乾口感粗糙，但纖維非常善於吸收脂肪，放足夠多的油，餅乾自然就變得香酥可口了，但卻失去了健康意義。

最後小編要說的是對一些生活細節一定要多加註意，平時飲食清淡，注意適當的鍛煉，增加身體的免疫力。如果發現身體有什麼不適，一定要及時排查各種病症的可能。歡迎各位朋友們來吐槽，小編真是不勝榮幸，小編將努力分享更好的文章給大家， 請多多支持小編，肺癌是「最毒」癌症？不想肺癌「纏上」你，3種食物要「戒掉」！

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