糖尿病的人，早餐吃「雞蛋」，血糖會升高嗎？「糖友」們要注意了

雞蛋是我們生活中離不開的一種食物，家家戶戶的冰箱里都會儲存一些。很多人的早餐都會少不了它的，因為它營養豐富、滋補身體，但是患有糖尿病的朋友們該問了，糖尿病的人，早餐吃「雞蛋」，血糖會升高嗎？「糖友」們要注意了

營養學方面的專家認為，糖尿病人能不能吃雞蛋還是要因人而異的，假如是單純性的血糖升高，血壓正常、血脂正常的話，吃雞蛋是沒問題的，假如是糖尿病合併高血脂，冠心病或腦血管病、腎臟病的病人，需要結合膽固醇的高低來判斷每天吃一個雞蛋

雞蛋的營養是最為豐盛的，而且他算得上是物美價廉的食物，因為價格比較低，所以是多個消費群都能夠接受起的食物。其實對於糖友來說，每天吃一個雞蛋是沒有太大問題的，如果血糖過高並且血脂血壓心血管方面有其他問題病症的朋友，那麼最好每天就不要固定的吃雞蛋了，兩天吃一個或者一周之內控制在三個左右是沒有問題的。

雞蛋的吃法也有很多種，糖尿病患者在選擇吃雞蛋的方式時，選對了也可能會有助於穩定血糖。最好的方式是選擇蒸雞蛋或者煮雞蛋，不要選擇煎蛋！糖尿病的人，早餐吃「雞蛋」，血糖會升高嗎？「糖友」們要注意了，你們懂了嗎？

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