重塑自我六：放下拖延
關於拖延，真的算得上是老毛病了，儘管多次告誡自己，不能再拖延了，但就是沒能根治，看來關於這個問題，還需要再理清思路，進一步認識她的真面目，發現其出現的根源，運用科學的方法，將其徹底治癒。
此時此刻，有一件重要的事情自己已拖延半月有餘了，那就是寫心得文章，總結自己。正因為已經出現這個「拖延」現象了，那正好藉此機會來梳理一下這個課題。「拖延」到底會給自己帶來什麼樣的後果？就比如說寫文章這件事，好像也沒人催我，寫與不寫全靠自覺自愿。從表象上來看，就算不寫也不會對自己造成什麼直接的經濟損失，畢竟自己不靠這個謀生，少寫一篇文章好像也不會有太大的影響。所以，當發生某些緊急的事情需要處理的時候，這件事就很容易被排到後面，而產生拖延的現象。
但是事實果真如此嗎？拖延至今日，我有一種很明顯的感覺，儘管自己每天都像陀螺一般忙得團團轉，但我卻越來越有一種心慌的感覺，我的內心似乎已經不能平衡了，雖然我努力的想讓自己安下心來，但依然感覺思緒混亂、了無頭緒，彷彿有很多事情等著我去做，但又一時不知道從何處著手。這樣的感覺讓自己並不好受，過去按部就班的完成任務後的那種充實、愉悅、安寧的感覺已消失殆盡，取而代之的是煩惱、糾結和矛盾。
意識到這樣的狀態已經瀕臨危險的邊緣了，如果自己繼續聽之任之，放任自流，那麼，很快身體將會向自己敲響警鐘，各種不舒服的感覺就會突入襲來，反映在現實生活中的狀況將是矛盾多，糾紛多，煩惱多。所以自己必須立刻警醒，放下那些繁雜瑣碎之事，立刻靜下心來，開動思維，調節平衡好自己，這是大事。
「拖延」這個毛病看似很小，好像大部分人或多或少都有之，其實這個習慣對自己極其不利，對身心健康不利，對開拓智慧不利，對健康幸福、成功成就都沒有任何好處。
我們再來感受一下，當在拖延時，是一種什麼樣的狀態。現在「心」發布了一條指令：該完成某事了。「大腦」卻說：這事還不急呢，我還很多事情沒有處理完，或者，我現在還想休息和娛樂，不想做這件事。然後，等這個信號傳遞到「身體」時，就是什麼行為都沒有發生，即心動卻根本沒有行動。「心」，作為生命的君主和統帥，是主宰者。而這個「君主」所發布的命令卻沒有任何屬下聽從和執行，可想而知，這是一種什麼樣的生命狀態？
也就是說生命的各個組成部分根本沒有團結一致、心往一處想，盡往一處使、齊心協力的去完成和執行任務，而是各自為營，各打各的算盤，相互鬥爭、內耗，彼此之間矛盾重重，不能協調平衡。作為統帥的「心」儘管努力的想去調和矛盾，但時間長了也是難以湊效。長此以往，生命體因為處理內部矛盾而消耗了大量的生命能量，就會導致生命正常運行的動力不足，生命體各個臟腑、器官的功能就得不到正常的發揮。抵禦外界的免疫能力自然會下降，吐故納新、新陳代謝的功能就不能正常的發揮。
如此，我們還依然希望自己的生命體保持著原來那般神清氣爽、心平氣和、美麗芬芳的狀態么，不過是幻想罷了。身心都不能安寧和諧，哪來的心平氣和？哪來的健康幸福？又哪來的智慧昌明呢？我們所渴望的心想事成、理想成功，都將成為空想。故，無論如何，都要想方設法治理好「拖延」這個壞毛病，在現實生活中的每一天，充分發揮智慧，付出辛勤的勞動，想到就立馬行動吧！
正如【生命細胞科學】告訴我們：「完美和潔凈不僅僅是自己，還包括整個天地空間即我們的幸福家園繁衍生息的人類萬眾生命。化緣就是我們常常講的吐故納新、新陳代謝，用自己的智慧搭建和重新建立我們的幸福家園裡，人類萬眾生命彼此之間，相互溝通、傳遞的運行軌道，促使好的，對生命有益的納入體內，如氧氣和各種維生素、微量元素等物質能量，不利的、糟粕能夠乾淨徹底的排出體外，如風、寒、濕等八邪四氣一碳，以及各種代謝的糟粕物質。通過建立、強化彼此之間的溝通、聯繫，在遭遇菌毒等外敵的侵入時，大家能夠手拉手，心連心，一方有難，八方支援，一個人的力量再大都是有限的，大家的力量是無限的，大家心往一處想，勁往一處使，眾志成城，同心同德，共同抵抗、消滅菌毒等外敵，促使生命體健康長壽、快樂幸福。」【文章、圖片版權歸屬生命細胞科學所有，轉載請註明出處】
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