練習書法時，如何提高控筆能力，達到所想的境界？

關於如何練習書法時怎樣提高控筆能力，首先我認為有以下幾點：

1. 宋四家之一的蘇東坡，在討論書法時留下了一句至理名言，我想能夠提高書寫時的控筆能力，那就是「瞭然於心，瞭然於口，瞭然於手」。意思就是要對於你所要書寫的內容要熟悉，不能一邊寫一邊想，其次在書法技術上要高度熟練，只要做到了這兩點可以在你書寫時提高你的控筆能力。

2. 平常自己在家裡面練習書法時要多練習楷書，因為楷書是你書法的基本功，基本功不牢固，書寫的筆畫沒有力度，沒有質感。楷書就是在慢寫的過程中練習你的控筆能力。所以要增加對楷書的練習，楷書寫好了自然把控毛筆的能力就上去了

3. 其次要多練習大字，因為在書寫大字的過程中，筆的運行軌跡相對較長，筆畫相對較粗重，長期堅持練習大字可以增加筆力，自然而然地也就提高了毛筆的控制力！

4. 再有就是小編提到的可以增加筆的重量來提高對毛筆的把控能力，這一點我是不認可的。因為增加筆的重量，有時候反而會寫起來更加的便利輕鬆。這是不可取的。要增加對毛筆的控制力，我認為要使用比較輕的筆，反而可以增加對比的控制力。這是我長期的時間中總結出來的。

5. 建議書友可以使用兼毫筆，或者純羊毫的毛筆。純羊毫的毛筆可能太軟，一般功力較淺的人很難適應羊毫筆。但是可以使用兼毫筆，而不要用純狼毫的毛筆。因為筆毫越柔軟，練習起來就增加難度，提高功力，長期堅持使用的話也可以提高對毛筆的控制力！

6. 讀帖 通過讀帖，對法帖的點畫字形和表現技法有個清晰的理解。做到胸中有竹。這個過程，就是從理論上學習理解書法藝術的過程，也是學會欣賞書法藝術的過程，

通過細緻的閱讀，了解書法三要素在法帖中的具體體現，為進行臨帖實踐做好基礎性的準備工作。

7. 對臨法帖 通過對臨實踐，掌握書法的技法和實操能力。這個過程是學習書法的關鍵。是學習書法者能否將書法技法過度到自己手中的關鍵，臨習的越象，越準確，表明對原帖的理解的越深刻越豐富。也是鍛煉控筆能力的實踐階段。

8. 背臨和意臨 背臨和意臨是檢驗我們學習書法，從自然之竹，通過觀察，變為胸中之主竹，由胸中之竹通過對臨，成為紙上之竹的境界的過程。在此基礎上達到意臨階段，基本上即可實現所寫即所想的水平。也是提高控筆能力的必須的過程。

1.首先，你要有一定的腕力，這個你可以用一些土的方法練習，比如寫字的時候腕子上綁一個一公斤左右的沙袋，然後懸腕進行練習。時間長了，無論握筆還是腕力都會有一定的提升。

2.你在正常的臨摹練習以後，可以試著摻雜融入無法度的隨意性練習，練習這個的時候，不要刻意注重法度結構，也不要可以安排什麼章法，就是放開心情和手腕，隨意書寫。這樣可以很好的鍛煉所想即寫的能力。

3.臨摹字帖的時候，可以對臨和背臨摻雜進行。對臨我就不說了，大家都理解。背臨很重要，背臨之前要對字帖進行精讀，仔細研究和分析字的形式和結構，最關鍵的是要體會字的筆意。

理解了筆意後，根據筆意的感覺進行書寫。注意要運用筆意，至於原帖的字形不要太在乎，只要找到筆意感覺即可。

4.對筆意熟悉以後，我們可以根據筆意隨時進行一些小品式的創作。如果遇到問題，也不要停止，寫完以後再去查找資料解決問題。

5.根據古人的字帖，多多觀察最出色的筆畫，臨寫這些具有特色的筆畫，體會用筆的妙處和筆法規則。

還有平時對線條的練習也不要停止，如轉折處的使轉，筆畫提按的拿捏。這些都很重要。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！