女生多練這組面部按摩動作，可以撫平皮膚皺紋重返「青春」哦！

這套動作，常練重返"十八歲"哦！

隨著科技的進步，越來越多的小夥伴們加入醫美的行列，適當的醫美可以在一定程度上幫助我們的美麗加分。水光針、溶脂、瘦臉、美白、除皺。等等都是如今風頭正盛的醫美項目。有些小夥伴可能對醫美有一定的誤解，我們應該用正確的積極的態度去看待這件事情。但是所有的東西都是過猶不及，不是一勞永逸的。更大部分的小夥伴們呢，則是選擇量變的方法來取得質的改變。

時間一年一年過去，它在我們的臉上也有了"痕迹"。然而這"痕迹"並不被大家所喜愛，除了醫美之外臉部運動一樣可以讓我們重返十八歲，所有的事情難得不是開始二十過程中的堅持，只要小夥伴們堅持做下來，一定可以重返"十八歲"哦！接下來，小編就來教大家幾個簡單的動作，如何去除歲月的"殺手"——皺紋。一起動起來吧！

1、 去除頸紋

這個動作通過頸部肌肉的拉伸，是的頸部到下巴之間的肌肉更加緊緻，在去除頸紋的同時可以收緊我們的雙下巴。有雙下巴的小夥伴特別適用。

動作做法如下：

A、 下巴上抬至感受到明顯的拉扯感，雙眼直視前方。

B、 雙手以下巴為起點，順著下巴喉嚨到鎖骨的中線，手掌打開輕輕滑動。

A、 頭部要穩定不懂僅雙手動作，可以配合按摩油使用。每20個為一組，重複3組。

2、 緊緻下頜線

這個動作主要可以收緊下顎至頸部的線條，以及作用於頸部肌肉。美好的側臉離不開側臉緊緻的下頜線。

動作做法如下：

B、 下巴上抬至感受到明顯的拉扯感，雙眼直視前方。

C、 下巴往前伸感受下巴外伸給肌肉帶來的拉扯感，頭不要保持不動。

D、 每20個為一組，重複3組。

3、 鬆弛面部肌肉

由於我們經常說話，微笑、大笑，肌肉形成了一定的記憶能力，所有的臉部動作，只要不是非正常情況都一定是在一個範圍限度內。這樣就產生了臉部的痕迹。所以通過這個簡單的動作，反覆動作就可以對緊繃的肌肉進行放鬆，"擾亂"它記憶的秩序。

動作做法如下：

A、 吸一口氣，將臉部肌肉鼓起來。有一種泡泡的感覺。

B、 假想這個泡泡是一個球，讓它在嘴巴里做"左右跑步"運動。

C、 不要漏氣，每50個為一組，重複3-4組。

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