腎不好的人，排尿時，會有4種表現，早發現，早就醫，能保住腎

我們身體不同的器官，對我們的健康而言，都是有不同的作用的，腎臟就是這樣，腎臟可以幫助我們身體分解過濾形成尿液，還可以幫助我們身體雜質的排出，所以，如果腎臟不好，對我們的健康是很不好的。

其實，腎臟不好的話，我們是可以在排便的時候有一些癥狀的，所以大家可以在排便的時候留意下，是否出現這些問題。

1， 有異味。如果排便的時候，有很大的異味，這個可能是身體出現了炎症，比如膀胱炎，腎臟發炎等，都是跟腎臟是由關係的。

2， 泡沫尿。出現這種情況的話，主要是因為我們身體蛋白太多，如果排便後泡沫持續時間長的話，說明可能就是我們的腎臟出現問題，所以大家一定要多注意了。

3， 尿液出現血跡。正常人的尿液一般都是黃色的，但是如果出現紅色，或者顏色很深的話，就可能是腎臟出現問題導致的。

4， 尿量增多，夜間排便次數變多。正常年輕人的話，一般情況下是不會夜間起來排便的，但是老年人因為身體機能的下降，所以一般會出現起夜的情況，但次數過多的話，也說明是我們的腎臟出現了問題。

因為各種因素，導致現在腎臟出現問題的人數越來越多，這也證明著我們的健康受到了很大的威脅。所以，我們一定要重視對腎臟的保護，最主要的可以從以下幾方面做起。

1， 多喝水。我們身體一直都在進行著新陳代謝的循環的，分解的雜質可以通過汗水流出，很大一部分是可以通過尿液排出去的，所以，平時多喝水的話，是有助於身體雜質的排出的。喝水的時候，可以加一些蒲公英等對腎臟好的植物，防護效果都是不錯的呢。

2， 飲食要健康。很多人因為工作都會選擇叫外賣或者外面的餐館吃飯，但是這些地方的口味都是比較重的，所以經常這樣的話，我們身體攝入的鹽量就會超出身體所需，是很不健康的，同時，也要營養均衡，補充各種營養，多吃一些果蔬，補充身體所需的蛋白質。

3， 穴位按摩。我們身體是有很多的穴位，都可以對應身體不同的器官的，比如腎臟的話，就可以經常按摩腰眼穴，這樣對增強腎臟功能，都是很有幫助的。

希望小編以上的一些分享可以給大家帶來幫助，也建議大家多關注我們身體發出的一些預警，防止疾病的侵蝕。

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