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你是否出現了不明原因的體重減輕、身體疲倦或出血等癥狀呢？如果你的身體出現了一些信號，你該引起重視了，這是在提醒你到醫院檢查了！平常的時候，多多關注一下自己身體。

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1、大腦

大腦是我們智慧的源泉，是靈感的發源地。你是否曾被頭痛困擾過呢，並且還有噁心、嘔吐的難受感，如果你經常出現這些癥狀，你需要小心自己是否患上了高血壓。對於已經患上高血壓的人來說，如果出現劇烈的頭痛，則要小心中風或者腦梗找上你。

2、眼睛

梳妝打扮的時候，你可以稍微注意一下自己的眼睛變化。

輕拉眼瞼，如果比平常更蒼白，表明你可能患貧血症；如果你發現自己的眼睛有變黃的跡象，則可能是肝病的徵兆。眼睛的不正常變化也可能是由於高血壓、糖尿病或者某些癌症引起的，多注意下，很可能會幫你提前發現某些疾病。

3、舌頭

舌頭可以反映身體的很多健康狀況，定期檢查舌頭是發現身體癥狀的一個簡單易行的辦法。

每天刷牙的時候都可以看看自己舌頭的變化。通常情況下，舌頭上厚厚的白色塗層是真菌感染的徵兆；而舌頭髮紅則是缺乏維生素B12引起的；舌頭上出現黑斑則可能是舌苔表面大量細菌聚集引起的，保持口腔內清潔，尤為重要！

4、指甲

如果你發現自己的指甲有變黃的跡象，有可能是真菌感染、甲狀腺疾病或者糖尿病的預警信號，若持續時間較長，可以抽空去問問醫生。指甲脆弱、變得蒼白或者指甲變形，很可能是缺乏維生素引起的，每天多吃些水果蔬菜，吃些含維生素的食物可以有效緩解這一癥狀。

5、心臟

對於女性心臟病患者，可能不會出現持續性胸痛感，有人會出現肩部、頸部疼痛，甚至是感覺噁心。一般可以檢查一下血壓來判斷是否有心臟病的早期癥狀，40歲以下的女性可以每兩年檢查一下血壓，當你已經超過40歲了，每年檢查一下自己的血壓，對於保證身體健康極為重要。

6、乳房

在淋浴的時候，可以檢查一下自己的乳房是否出現異常，如乳房腫塊或者乳頭內陷等，與此同時，腋下如果出現不適的疼痛感也要引起注意！

7、宮頸

宮頸癌已經成為威脅女性健康的癌症之一，當你發現自己陰道分泌物不正常或者在做愛的時候出現不適的疼痛感及出血癥狀，要引起注意。25-49歲的女性每個三年可進行一次塗片檢查，50歲以上的女性每五年檢查一次，預防宮頸癌。

8、腿

對於上班族而言，每天有大把的時間是坐在電腦前辦公，久坐不動很容易形成腿部靜脈曲張。靜脈曲張會給患者帶來疼痛、發癢的難受感，血管凸出不僅影響健康，也很影響腿部美觀。如果你有靜脈曲張，可以在休息的時候多做一些鍛煉，如：散步、慢跑，都可以緩解腿部的腫脹感。

9、腳

隨著年齡的增長，腳的形狀和大小都會發生變化。定期檢查自己的鞋子的尺碼和形狀是否合腳很有必要。在此，教大家一個簡單的小竅門：穿著襪子，站在一張紙上，畫出自己的腳形，剪成鞋墊，然後放到你的鞋裡面，如果紙的周圍捲起來了，這雙鞋可能不合腳，需要換一雙更合腳的鞋子了。

10、皮膚

其實，皮膚也是身體健康的一個重要標誌。一旦你發現自己有皮膚瘙癢或者出血的癥狀，要引起重視。比如身上長了一顆形狀不規則的黑色痣，很有可能是皮膚癌的癥狀，一定要注意黑色痣的變化！

「身體髮膚，受之父母」，很多時候，我們身體的某個變化正是一些病症的預警信號，早發現，早治療，疾病離我們越來越遠！

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