除了修法，平時還要不要打坐？

問：除了修法，我們平時還要不要打坐？

上師解答

大圓滿法分加行和正行。修加行的時候以觀修為主，修正行的時候以靜修為主。

我們現在是修加行，以觀修為主，也有少量的靜修。但這裡所謂的「靜修」不是真正的靜修，只是一種休息。觀想觀累了，什麼也不想，靜靜地坐著休息一會兒，安住一會兒。

真正的靜修是修正行的時候才有的。真正明白了，有見地了，這個時候你把心安住在那種見解上面，安住在那個狀態當中而打坐，這才是真正的靜修。修正行的時候也有少量的觀修，這對靜修也有幫助。

——學修問答

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