姑娘愛鮮花也愛健身，活出最美的自己，網友：很迷人！

愛養花的女人都是會生活的女人，她們知道在春天要播種什麼，也知道夏天會有哪些花盛開。一草一木，對於她們來說都是生命。她們總是像花兒一樣優雅得體，充滿女人味，給人一種很嬌弱的感覺。健身的女人則是另外一種狀態，她們身體素質非常好，一顰一笑，空氣中都充滿了荷爾蒙的氣息。一個姑娘既愛種花養花，又愛健身，那是一種什麼姿態呢？

李恩敏就是這樣一個既愛花，又愛健身的姑娘，她活出了最美的自己。她經營著一家鮮花店，給人嬌滴滴又柔弱的感覺，同時，她又是健身房裡的健身達人。李恩敏每周都會安排3次以上到健身房訓練，健身並沒有讓她變成粗壯的女漢子，而是更顯女性魅力，身材曲線婀娜。

女性通過適當的健身，只會讓身材曲線更好，並不會練出發達肌肉。李恩敏已經堅持健身兩年，並沒有看到她有明顯的肌肉線條，也不見她有馬甲線，網友直呼：這是白斬雞身材。其實，女性體脂率比男性高，即使增加了一些肌肉，也是被脂肪覆蓋，並不會顯現。

李恩敏除了在健身房訓練之外，每周都要進行兩次戶外活動，爬山徒步等！戶外活動讓她親自大自然，陶冶情操，又能在輕鬆享受的狀態中消耗多餘脂肪，保持苗條的身材，保持健康活力。健身鍛煉並非只有健身房，各種各樣的活動都可以鍛煉，選一種自己喜歡，並且能堅持的運動最重要。

越來越多的女人，用汗水讓自己強大。越來越多的女人，一個人上路去旅行。越來越多的女人，把健身房打卡變成日常。越來越多的女人，烈的恰到好處。男人不止一面，女人更不止一面，她們可以嬌弱得像花，也可以堅持得像個漢子。李恩敏愛鮮花也愛健身，活出最美的自己，網友直呼：這樣最迷人！

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